园艺疗法与传统养生文化在养老景观中应用.docVIP

园艺疗法与传统养生文化在养老景观中应用 　　摘要：以园艺疗法与传统养生文化为切入点，以养老景观设计为载体，探讨了以适老宜居为目标的老年景观的选址、空间布局规划及景观要素等方面的设计。以期能对养老景观的设计开拓新的形式。 　　关键词：园艺疗法；传统养生文化；适老宜居；养老景观 　　1老龄化国情与养老景观 　　1.1老龄化国情 　　第六次全国人口普查数据显示，60岁及以上的人口占总人口的13.26 %，其中65岁及以上的占8.87 %。与第五次全国人口普查数据相比，这两个数据分别上升了2.93 %和1.91 %。两次相比，不难看出，老年人口比例上升，老龄化发展趋势严重。根据国际通用标准，说明我国已进入老龄化社会。联合国的一份报告显示：到2049年，中国60岁及以上的老人将占人口的31 %，从现在到未来的30年间，中国将会是世界上人口老龄化速度最快的国家之一。 　　1.2养老景观的必要性 　　我国目前主流的养老模式是以社区照料作为支撑的居家养老。现阶段，“老有所养”已基本实现，但更要追求“老有所学、老有所乐”的目标。因此，老年人迫切需要一个适老宜居的社区环境。已有相关研究证明，老人的健康情况和其生活环境好坏有直接关系，而这方面可通过对社区环境进行景观规划来解决。以老人的需求为设计指导原则，以园艺疗法与中国传统中医理论为设计理论基础，创造适老宜居的环境，即养老景观。同时，随着越来越多的老年群体选择养老宜居社区，更随着社会资本纷纷进军养老地产，未来适老宜居社区发展潜力巨大，因此打造好养老景观根式争取客户赢得市场的关键因素之一。 　　2老年人的特征 　　2.1生理特征 　　老年人随着年龄的增大，身体机能发生了诸多变化，会出现感知能力下降、运动系统即肌肉和骨骼功能老化、中枢神经系统衰退如记忆力下降和动作迟缓等、免疫系统退化等特征。更需关注的是在心血管与呼吸系统方面，还有已成为全球老年人疾病负担之首的多种慢性疾病都表现于此阶段，主要包括心血管疾病、恶性肿瘤、慢性呼吸道疾病等。 　　2.2心理特征 　　步入老年生活，意味着与社会之间的逐渐剥离，再加上身体机能的衰退，因此老年人易产生失落感、孤独感、抑郁、焦虑、自卑、消极、多疑、恐惧等感觉[1]。 　　基于以上特征，老年人便会有户外锻炼、传统养生、人际交往、怡情养性、获取尊重等多种需求。因而，景观设计时必需充分考虑老年人的这些需求，创造适老宜居环境。 　　3园艺疗法与传统养生文化 　　3.1园艺疗法与养老景观 　　美国园艺疗法协会（AHTA）对园艺疗法的定义如下：对于有必要在身体以及精神方面进行改善的人们，利用植物栽培与园艺操作活动从其社会、教育、心理以及身体诸方面进行调整更新的一种有效方法。其实质就是运用园艺植物、园艺操作活动及绿地环境对人产生积极的作用，改善身心，维持和增进健康，提高生活质量与品位。其治疗对象可以是不同年龄、各种身体状况和不同心理健康水平的人[2]。 　　园艺疗法是纯自然疗法，且是整体疗法。由于运用的是绿色植物，故适用性广且安全性高，不产生任何副作用。同时，园艺疗法不用依靠先进仪器，且需要场地简单，完全利用自然的力量，提高或修复人体机能、改善心境，故投资少回报高。 　　目前研究已表明：①园艺植物通过五感作用促进身心健康，如缓解压力、消除焦躁情绪、培养忍耐力和责任感等。②园艺操作活动有助于提高社交能力，转移负性情绪；能增强身体机能与生理机能；能促进大脑与心理放松，有效管理情绪等。③由植物或绿地景观引发的联想，即所谓精神共鸣，能洗涤心灵、引导积极向上的生活态度[3]。 　　3.2传统养生文化与养老景观 　　所谓养生，即是人体自身的保养，在遵循人体自身规律和人与环境协调的规律基础之上，为能达到增强生命活力、减少疾病、增进健康、延年益寿的目的而进行的保健活动。随着时间的推移，养生行为逐渐成为了我国一种普遍的文化现象，其重要内容之一便是强调环境对于养生的重要性，应遵从天人合一、形神合一、顺应自然的原理。 　　中国古典园林在漫长发展过程中，一直深受传统养生文化的影响，如选址布局上“山环水抱”的格局，建筑营造上“万物负阴而抱阳，冲气以为和”的理念，植物配置上“草木茂，人少疾”的观点，筑山理水上“瑶池三仙山”模仿神仙养生环境的格局和“人赖水以养生”的思想，以及在园林品赏上“观望劳形”与“动静互涵”的养生哲学。 　　古典园林中体现的养生原则，会让我们在现代养老景观的营造中获得很多的启示： 　　（1）选址时要注意“风水”，即充足的阳光、洁净的水源、相对温和的小气候，这样的环境符合适老宜居社区的需求。 　　（2）植物种类丰富，突出季相变化，很好的体现养生的重要原则――顺应天时。 　　（3）强调水景的应用，动静结合，调节心情。 　　（4）营造有特点