请多喝柠檬汁.docxVIP

請多喝檸檬汁! ? 利用現在檸檬盛產時價格便宜檸檬洗淨榨汁，將原汁放入冰箱的製冰盒結成檸檬冰塊，再倒入密封袋（拉鍊袋）放在冷凍庫，要泡檸檬水時，只需取用數個檸檬冰塊來沖泡即可。作好放冰箱就常有檸檬汁可用? ? 檸檬水=血液循環+鈣? 有空就自己弄點檸檬水來喝喝，一顆檸檬要加一千西西或二千西西的水，依個人喜好的酸度，自己調配！?? 能不加糖就不要加糖，養生又美容！? ? ▲檸檬水? ■?? 檸檬汁的好處：檸檬具有高度鹹性，被認為是很好的治療所有疾病的藥，止咳、化痰、生津健脾。? 且對於人體的血液循環以及鈣質的吸引有相當大的助益，其豐富的維他命Ｃ， 不但能夠預防癌症、降低膽固醇、食物中毒，消除疲勞，增加免疫力，延緩老化，保持肌膚彈性，? 並且克服糖尿病、高血壓、貧血、感冒、骨質疏鬆症等等。? ■?? 強化記憶力：面對生活上的工作壓力，是否感覺到自己的記憶力愈來愈差？? 面對學校繁重的課業，總是害跟不上進度？身處在高科技、高生活水準的現代社會人，何必庸人自擾呢？? 就讓每天一杯檸檬汁解決你的問題吧！? 根據美國最新研究報告顯示，維他命Ｃ和維他命Ｅ的攝取量達到均衡標準，有助於強化記憶力， 提高思考反應靈活度，是現代人增強記憶力的飲食參考。? 研究中顯示，由於血液循環功能的退化，造成腦部血液循環受阻，而妨礙腦部功能的正常運作。? 如利用清除自由基的抗氧化功效，可改善血液循環不