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月子餐简介 　　月子餐是从台湾传过来的概念，在台湾已经有20多年的月子餐发展历史了，近年来大陆地区出现很多月子餐品牌，但这些月子餐的原理都是源自台湾庄淑祈博士的坐月子理论而发展起来的，现在在世界各地广为流传。来自台湾大陆首家经营月子餐 坐月子饮食少吃多餐，多喝营养丰富的汤水 机构为“上海广禾堂生物科技有限公司”。 大陆第一家自已的月子餐机构是“北京艾佳人生物科技发展有限公司”，该公司在庄老师理论体系基础上改进台湾月子餐使之更适合大陆人需要。 　　庄老师月子餐体系是庄老师坐月子方法体系的一部分，庄老师认为一个完美的月子包括三部分，正确的饮食占60%，正确的坐月子生活方式占20%，家庭环境及心理的配合占20%。月子餐是庄老师坐月子体系的最重要的组成部分。通过正确的坐月子方式达到调理体质，提高身体免疫力，降低产后妇科病（月子病）发生的概率，恢复孕前身材，恢复弹性皮肤等目的。庄老师认为，月子病的高发率与坐月子方式不当有很大关系，不当的方法造成了内脏无法圆满恢复，而内脏恢复不好是月子病高发的原因。因此庄老师的坐月子方法就是围绕如何让内脏圆满恢得这个核心来进行的。 编辑本段月子餐的阶段 　　产妇刚生完孩子是很虚的，不能一味的进补，要分阶段，分个体情况，一边调理一边进补。月子餐要针对产妇的不同阶段来满足产妇的不同需求，分为四个阶段： 鸡汤 1．第一阶段（1～2周）排净恶露、愈合伤口（排净各