中考政治总复习 第部分 第一单元 了解自己 战胜自己课件.pptVIP

9. 中学生应该怎样培养自己承受挫折的能力？ （寻找应对挫折的有效方法） 答：（1）要战胜挫折，就要树立正确的人生目 标。 （2）要正确地认识挫折，采取恰当的解决办法。遭遇挫折时首先要冷静分析造成挫折的各种原因，然后对症下药，找到战胜挫折的有效办法。 （3）应激发探索创新的热情。 （4）学会自我疏导。自我疏导的方法有许多种。例如，合理宣泄法：向老师、父母和朋友倾诉自己心中的痛苦和烦恼，以缓解压抑的心理，减轻痛苦。移情法：在自己情绪不佳的时候，换一个能使自己心情好转的情境。目标升华法：把怒气和悲痛转化为动力，给自己树立一个新的目标，以更强的信心去追求，就能战胜挫折。心理换位法：尝试站在对方的角度想问题，从而体会别人的情绪和思想，这将有利于我们多角度看待、分析问题。 （5）向他人求助。 10. 意志坚强的人有哪些特点？为什么说坚强的意志是实现人生目标的保障？(坚强的意志品质有什么作用、意义？) 答：（1）①自觉性。②果断性。③自制性。④坚韧性。 （2）①坚定正确的人生方向，需要坚强的意志。②走出失败的阴影，需要坚强的意志。③形成良好的学习习惯，需要坚强的意志。④成就一番事业，需要坚强的意志。 11. 从青少年自身成长的特点来看，培养和锻炼个性心理品质，磨砺意志