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早睡早起 大家好！我是你们的好朋友——巧虎 看一看 在生活中你的家人或者自己也有睡晚的情况吗？能说说吗？ 谁？（ ）时候过 ..... 因为（ ） ..... 说一说 如果是我们一年级的小朋友睡晚了， 第二天又会发生什么事情呢？ 1 2 3 4 场 景 一 来不及了！要迟到了！ 场景二 巧虎妈妈传来一个挑战书 玩一玩 挑战书 第一关：早睡早起我能行 小朋友们，快开动你们的脑筋，帮帮巧虎，应该怎样做到早睡早起呢? 我能做好早睡准备 睡前不要 睡前要 真好吃啊 我能做到早起准备 第二关：我来教她自己睡 求助信 我是一个一年级的学生，我平时总是和妈妈一起睡觉，可是班上许多小朋友都是自己睡了，我也想学着长大了，可是总是有点害怕，你们能帮帮我想想办法吗？ 第三关：早睡早起好多处 我的早睡早起监督表 项目 星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 星期六 星期日 起床时间(早上7:00) 　 　 　 　 　 　 　 睡觉时间（晚上9:00） 　 　 　 　 　 　 　 注：自己能做到的妈妈画上 ，父母帮助完成的妈妈画上 合理安排 遵守作息 早睡早起 身体健康 健康歌 左三圈 右三圈 脖子扭扭 屁股扭扭 早睡早起 咱们来做运动 抖抖手啊 抖抖脚啊 勤做深呼吸 学爷爷唱唱跳跳 你才不会老