汗从那里出 病从那里来.pdfVIP

汗从哪里出病从哪里来 1.额头出汗=肝阳上亢 如果额头常常出很多汗，中医认为可能是肝阳上亢引起的。建议你 去医院检查一下甲状腺激素分泌 是否正常，因为这很可能是甲状腺激素分泌过剩造成的。 医师建议 ：平时尽量保持心境平和，少生气，女人尤其要每天睡饱， 否则容易阴虚、肝阳上亢。 每天冲泡枸杞茶，有平肝功效。 2.鼻子出汗=肺气不足 如果平时鼻子爱出汗，说明你肺气不足，需要调理补气。从西医理 论看，你的免疫力也多半很 低，需要提升免疫力。 医师建议 ：建议你每天用双手或工具敲打双腿。其中，重点是多次 敲打，并按压双腿的左右两 侧，因为这是你身体上肺经分布的部位，通过这样适当的刺激达到 调理肺经的目的。 3.颈部出汗= 内分泌失调 颈部汗腺分布稀少，所以很少有人颈部会出汗。如果你的脖子常常 出汗，可能与你全身内分泌失 调有关。 医师建议 ：最好去医院接受全面激素检查。 4.胸口出汗=脾胃失和 如果胸口常出汗，中医说是你的体内脾胃失和。西医觉得这种情况 下，你体内的血液循环多半很 慢，氧气运输不顺畅。 医师建议 ：平时不要过度焦虑，也不要看恐怖片，以免惊吓过度更 伤心脾。少吃油腻、生冷食 物，平时用黄芪、大枣泡水喝，可以缓解症状。 5.腋下出汗=汗腺过大或饮食过重 腋下分布了很多大汗腺，所以汗液较多。但如果汗液分泌太过旺盛， 多半是你的汗腺直径过大。 如果汗液气味很大，是因为你的饮食过重，吃了太多葱、蒜、洋葱 等食品。 医师建议 ：汗腺过大时，可以去医院做简便有效的激光治疗。饮食 也要清淡，少盐少香料，多吃 水果、蔬菜。 6.手心、脚心出汗=脾失运化、脾胃湿热、血虚 如果你情绪紧张、激动或害怕时，手心或脚心容易出汗，中医觉得 你多半是脾失运化、脾胃湿 热，而且血虚。 医师建议 ：每天餐后按摩腹部，先顺时针按摩30 圈，再逆时针按 摩30 圈。而且要少吃，最好尽量 不吃冷食，比如冰淇淋、冷饮等。 7.背部出汗=阴阳虚弱、极度疲劳 背部汗腺分布很少，所以背部爱出汗说明你的身体阴阳虚弱，已经 极度疲劳。 医师建议 ：保证充足睡眠，饮食要丰富、有营养，以滋阴补阳为主， 女人还可以早晚做15 分钟瑜 伽冥想。 8.私处出汗=湿热下注、肾阳虚弱 如果你的私处爱出汗，中医认为你的体内湿热下注，肾阳虚弱。西 医觉得，这种情况下，患细菌 性**炎症的可能性会增大，甚至让私处气味变重。 医师建议 ：多多注意自己身上出汗的部位，根据自己的实际情况， 保护好自己的身体健康吧。 二、万病之源就是寒湿体质，请注意！ 1、“虚”的感觉是怎么样？ “虚”的体质是觉“累，疲劳，犯困，没有精神”等；体虚最大的二个 原因就是我们生活习惯不好与工 作压力大而引起；比如一个人生活习惯经常晚上很晚睡觉，或者说 睡眠不好，则第二天就容易疲 劳 ；一个人的工作与生活压力大，经常超负荷工作，经常很烦恼， 情绪不好，就容易让身体疲劳 ； 而让身体经常处于这种疲劳中，我们器官的机能就开始下降，我们 体质就是这样开始变 ＂虚＂； 2、“寒”的感觉是怎么样？ “寒”的体质是感觉“怕冷，怕吹空调，晚上睡觉感冷”等；当一个体 虚的人，在平时生活中不注意穿 衣，晚上睡觉不注意盖被子，经常吹空调，冲凉水澡，往往就容易 让我们体质受“寒”，特别现在女性 平时穿衣少，更容易让身体受“寒” ； 3、＂湿＂气的感觉怎么样? 当身体“寒”气越来越重时，身体慢慢更容易进入“湿”气，一个身体 “湿”气重的人，就象下雨天穿了 一件淋过雨的衣服，感觉身体重与不舒服； 特别注意：寒湿气容易进入我们身体的5 个主要通道是： ①肩颈部的“大椎穴”， ②前胸的＂膻中穴＂， ③肚脐部位的“神阙穴”， ④腰部的“命门穴”， ⑤脚底的“涌泉穴” ； 从“肩颈部”进入的“寒湿气”容易引起我们的“肩颈酸痛，肩周炎，颈 椎病，头晕头痛，失眠多梦； 从＂前胸＂进入的＂寒湿气＂容易引起我们的＂乳腺肿痛，乳腺管 道阻塞，小叶增生乳腺纤维瘤 等症状” ； 从“肚脐部”进入的“寒湿气”容易存积在我们盆腔，特别是女性，当 盆腔内的“寒湿气”重时，就容易 引起我们妇科各种疾病，比如：妇科炎症，月经不调，经血不畅， 痛经，血块，子宫肌瘤，卵巢囊 肿，不孕不育症等”。其实我们可以用一个例子来说明，可能更容易 理解，我们把 块木头放在 个“阴暗潮湿”的地方，这块木头很容易变质，发霉，长蘑菇等；我 们女性的子宫，卵巢若长期放在这 样一个“寒湿”盆腔环境中，女性妇科就容易出现各种病变，所以女 性的盆腔一定要保护好。 从“腰部”进入的“寒湿气”容易引起我们腰酸背痛，