第八节压与健康1.pptVIP

心理学家指出： 心理应激是心理社会因素影响健康或导致疾病的重要环节。 应激并不都是有害的，适度应激状态能取得最大业绩。 著名的加拿大生理学家塞里（H.Selye）曾说过 ：“没有应激就会死亡！” 资料： Cohen等（1986）发现，在大型机场（每隔2.5分钟就有一架飞机起落）旁的一所小学与另一所环境安静的小学的学生相比，前者患高血压者多，标准考试的成绩差。 这个研究提示，现代城市居民正在为机械化引起的噪声付出沉重的代价。 三、压力源的测评 知觉压力的测评 测评知觉压力，是让 个体确定超越自己应对能 力的事情有哪些。 知觉压 力量表PSS（用于预测早 期健康问题、评估个人不 良习惯造成的慢性压力） 3、破坏性压力（权端压力） 如战争、空难、遭受攻击、被绑架、被强暴 灾难症候群——强大自然灾害后的心理反应 惊吓期、恢复期、康复期 地震来临那一刻 在这场突如其来的地震灾难中，人们的心就如同这个道路一样，已经碎的七零八落 汶川县震前震后对比 记住这曾经美好平静的小城 5月19日，一艘运送物资的冲锋舟从映秀镇返回都江堰，在经过狗脚湾峡谷时，突然遭遇山体塌方，山上滚落的巨石在峡谷中溅起浓浓烟尘。冲锋舟正逃出生天。 孩子，我要怎样才能保护你？