主观幸福感的形成机制.PPTVIP

三、主观幸福感 课前预习： 准备主题“主观幸福感”，具体内容： 1、您是如何定义“幸福”的？ 2、您觉得如何能够获得幸福？ 3、影响主观幸福感的有哪些因素？ 文章阅读： 没钱也幸福？ 《 中国青年报 》2012年08月27日 ? 怎样的人生是幸福的——每一个人都有自己的幸福标准和不同的答案： 幸福的家庭：家中有爱人、父母、儿女和其他亲人 有热爱的工作或是事业，有基本的生活保障 有固定的朋友圈子 业余生活丰富 ….. （TED演讲） 美妙生活的三个秘诀 The three A’s of awesome 视频：/2011/1206/51973.shtml 美妙生活的三个秘诀,即三个A。 态度（attitude）:积极,自信 知觉（awareness）:有心感知,孩子般的感觉. 本真（authenticity）：随心生活,按自己内心真实生活。“职业咨询信条：自己是最好的老师” 央视采访莫言： 您幸福吗 莫言：我不知道 2012-10-14 21:36:10　来源:网易 董倩：您幸福吗？ 莫言（诺贝尔文学奖获得者）：我不知道。 董倩：绝大多数人觉得您这个时候应该高兴，应该幸福。 莫言：幸福就是什么都不想，一切都放下，身体健康，精神没有任何压力才幸福。我现在压力很大，忧虑忡忡，能幸福吗。但是我要说我不幸福，你就会说太装了吧，刚得了诺贝尔奖还不幸福。 三、主观幸福感的主要内容 （一）主观幸福感的定义 （二）主观幸福感的形成机制 （三）影响主观幸福感的因素 幸福与快乐一样吗？ 莱布尼茨说：“理性和意志引导我们走向幸福，而感觉和欲望只是把我们引向快乐”。因此，幸福就是理想实现的心理体验，是理性实现的快乐。 《辞海》中如此解释幸福：“幸福是在为理想奋斗过程中以及实现了理想时感到的满足状况和体验。” 主观幸福感是由需要（表现为动机、欲望、兴趣）、认知、情感等心理因素与外部诱因交互作用而形成的一种复杂、多层次的心理状态。 主观幸福感作为心理学的一个专门术语，它专指评估者根据自定的标准对其生活质量的整体性评估，它是衡量个人生活质量的综合性心理指标，反映主体的社会功能与适应状态 。 根据美国普林斯顿大学心理学教授丹尼尔·卡内曼的研究，主观幸福感有多项衡量指标，概括起来主要包括以下三个方面： （1）认知评价，是对生活质量的整体评估，即生活满意度； （2）积极情感，包括诸如愉快、高兴、觉得生活有意义、精神饱满等情感体验； 人性大师——丹尼尔·卡内曼 　 丹尼尔·卡内曼 (Daniel Kahneman) 男 于1934年3月5日出生在以色列特拉维夫市，具有以色列和美国双重国籍。 1993年起至今任美国普林斯顿大学心理学教授和伍德罗威尔森学院公共事务教授，2000年起兼任希伯来大学理性研究中心研究员。瑞典皇家科学院认为,丹尼尔·卡内曼将源于心理学的综合洞察力应用于经济学的研究，从而为一个新的研究领域奠定了基础。卡内曼的主要贡献是在不确定条件下的人为判断和决策方面的发现。他展示了人为决策是如何异于标准经济理论预测的结果。他的发现激励了新一代经济学研究人员运用认知心理学的洞察力来研究经济学，使经济学的理论更加丰富。 （3）消极情感，包括忧虑、抑郁、悲伤、孤独、厌烦、难受等情感体验，但不包括重性情感障碍和神经症。其中，认知评价生活满意度是主观幸福感的关键指标，作为认知因素，它是更有效的肯定性衡量标准，是独立于积极情感和消极情感的另一个因素。 生活满意度评价有以下五个维度： 我的现实生活与理想很接近。 我的生活非常好（许多时候）。 我对自己的生活感到满意。如老农与梦想家对话 至今我基本得到我想要的重要的人和东西 若生命生活可以重来，我几乎不会改变现有的生活方式。 我们为什么不幸福？ 不幸福的原因 1.不善于发现阳光面 2. 缺乏信念 3.爱攀比 4.不知道奉献 5.不知足 6.相互不信任 7.过于焦虑 ——10市场营销 2.我们总喜欢把自己与社会中的其他人作比较。现在我们随便翻开一份报纸或杂志，打开一台电视机或收音机，马上就能发现一大群比我们更加聪明、