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普通高校篮球教学中运用表象训练实践 　　【摘 要】 本文认为，充分认识表象训练的内涵、原理与方法，并将其运用于高校篮球教学中，有助于大学生通过心理训练实现身体运动和大脑思维活动的有机结合，强化并加快篮球技能的形成。运用表象训练法应注意结合大学生心理状况、实习训练、常规教学和动作表象，以进一步提升教学质量。 　　【关键词】 普通高校；篮球教学；表象训练；作用；注意问题 　　一、前言 　　随着高校体育教学改革的深入发展，在体育教学实践活动中，由于普通高校大学生身体素质较差，运动能力不足，运用传统的体育教学模式进行篮球教学，大学生对篮球技术的理解与掌握难以达到预定的目标，总体而言，教学效果很不理想。掌握运动技能的生理学本质在于建立复杂、连锁的本体感受条件反射，根据反射弧原理，感受器接受内外环境的各种刺激，并将此刺激能量转化为神经冲动，经传入神经传至中枢神经，再经中枢神经的分析综合将信息沿传出神经传递至效应器，从而建立正确而清晰的表象，最终将大脑储存的表象转变为神经冲动传递至效应器。伴随着竞技体育的快速发展，利用心理训练来提高运动训练效果显得越发重要，从教学到训练，从训练至比赛，心理训练起到越来越重要的作用。表象训练的理论探索和实践已近百年历史，随着此训练效果得到确认与认可，表象训练作为有效的辅助教学与训练的手段已成为体育教学与训练实践中广泛采用的训练方法之一，其对运动技术和学习