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中小学体育教师“职业倦怠”的成因和对策 　　作者：吴文超 来源：利川市柏杨镇一中 　　职业倦怠，是由美国临床心理学家费鲁顿伯格在1974年提出并首次引入心理学领域，他将职业倦怠定义为：服务于助人行业的人们因工作时间过长、工作量过大、工作强度过高所经历的一种疲惫不堪的状态。而本文中教师“职业倦怠”指的是教师个体因不能及时有效的缓解教育教学工作中的压力或妥善处理工作中的各种挫折而体验到的一种身心疲惫枯竭的情感状态。而中学体育教师作为广大教育战线上不可或缺的一员，也同样面临着这样的困境，疲于应付工作压力进而产生在工作上的负面的倦怠情绪。就教师而言， 产生“ 审美疲劳”， 以致于产生对职业的倦怠，大致出现在执教2—3年后， 这时正是一个年轻教师开始感觉不再“ 新”的时候， 自以为该遇到的“ 事”都遇到过了， 该学会的东西也都学会了， 教育教学过程不再有新鲜感， 整日里重复着“ 备课、上课、批作业、订正、辅导”之中。对教育教学的感觉就像机器在重复做事一样， 于是，“ 审美疲劳”油然而生， 倦怠似乎不可避免了。中学体育教师“职业倦怠”主要表现为以下几个方面：①情绪衰竭，工作热情低，对工作感到枯燥厌倦，提不起精神和兴趣，没有工作的激情；②情绪波动较大，易激动，易激怒；③认为体育教师的本职工作不重要，搞到在工作中不能发挥自己的才能，对自己的社会价值评价低；④对前途感到渺茫，没有明确的短期、长期目标，对工作敷衍了事，消极被动，失去对学生原本的应有的耐心和责任心。 　　一、中小学体育教师职业倦怠的成因 　　1、 社会层面的因素 　　“春蚕到死丝方尽，蜡烛成灰泪始干”，长期以来，社会对教师这一职业的赞美最多的就是默默牺牲、无私奉献。而且作为教师还担负着教书育人，传承历史文化的重任，这种使命感、责任感无形中已给教师一种巨大的压力。随着信息技术的迅猛发展，信息获取渠道也变得多元化起来，这就使得体育教师不再是学生获得体育知识的主演来源，这在一定程度上削弱了体育教师的地位，同时也使教师对自身评价不好，认识不到自身的价值。而在当今的信息社会中，充斥着各种各样的机遇与挑战，面对这些极具诱惑性的机会和挑战，他们该如何抉择，是继续坚守在自己的三尺讲台上，还是到外面更广阔的天空下去闯一片属于自己的天空，是安心工作还是分离改变现状，他们都要在内心经历一番感情的波动。有调查显示，有%的体育教师感到工作压力负荷重，工作压力大，崇高的职业理想和清贫的现实利益发生了冲突，而有%的体育教师觉得干体育没有出头之日，对工作感到厌烦并有调换工作的想法。 　　2、学校层面的因素 　　尽管素质教育早已喊得轰轰烈烈，但只要围绕着高考这一中心点却没有变化，教师的压力就有增无减。学校的生命就是教学质量，而教学质量关键看教师。各中小学为了规范教师管理，不断提高教学质量，都开始引入教师绩效管理。加强考核，提高绩效，本是一件好事，但很多学校在对教师的绩效考核中主要侧重结果考核，如上多少节课，发表多少篇文章，听了多少节课，但是对教师教学质量究竟如何提高缺乏绩效辅导，更谈不上绩效改进，让教师觉得绩效考核没起到什么积极作用，反而为了应付检查，填写各类考核表格，工作负担越来越重，但对教学改进没有什么实质作用，教师绩效管理最终流于形式，反倒增加了教师的压力。 　　由于中国的教育长期受到“重智轻体”传统观念的影响，使体育的发展明显滞后于德育、智育。大部分中学，特别是面对毕业班，学校对学校体育工作持“说起来重要，做起来次要，忙起来不要”的态度，为了提高升学率，体育课常常被其他课程挤占，使体育工作成为了可有可无的点缀品，体育教师的劳动价值得不到正确的认可与评价。在个人业务能力方面，教学改革的深入和教学内容的更新，要求体育教师具备强烈的竞争意识、较强的计算机技术和用现代信息技术与体育教学整合的能力。由于体育教师本身的计算机水平、外语水平有限，因为他们大多时间都用于运动，运动时间久了学东西就很难记住，所以要让他们从各方面都有所提高，对他们来说有很大的压力，再加上社会及学生家长对体育的冷漠，以及学校对体育的不重视，使他们对工作感到厌倦，提不起精神。 　　3、个人层面的因素 　　（1）社会角色转换带来的不适应 　　从坐在教室默默听讲的学生突然成为站在讲台上被几十双眼睛注目的教师，极端的角色转换会带来心理上一个较长的不适应期。在身份上他们已经成为真正的教师，但在心理上他们还没有做好充分的准备。如他们要在学生中树立教师威信，但在树立威信和提高亲和力之间找不到一个平衡点，要么过于亲近难以树立威信开展工作，要么过于严苛使学生产生逆反心理。研究认为，社会、学校、家长和学生赋予教师多种多样的职责、功能，要求教师根据社会不同方面的期望和要求，扮演许多不同的角色。角色的多样化、复杂化甚至矛盾化，让教师常常疲于在各种角色之间相互转化，