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新课标下体育课准备活动实效性之探讨 　　摘要：准备活动是体育课的一个重要环节与组成部分，适宜的准备活动能够有效的提高整节课的教学效果和质量。随着课程改革的推进，新课标的颁布与实施，新的体育教学理念和模式的不断涌现，作为整节课前奏曲的准备活动，如何科学的组织，才能符合新课标的规定与要求，是本文探讨的问题。 　　关键词：新课标 体育课 准备活动 学生 　　1、研究准备活动的目的和意义 　　准备活动对调动学生身心功能的作用 　　国内外运动科学研究表明，大多数体育运动伤害事故的发生，80%是由于准备活动不够充分而造成的。科学实践证明，充分地做好准备活动，是避免与防治运动伤害事故发生的重要手段之一，同时也是缓解我们身心压力，减轻身心负担的重要措施。做好准备活动，可以放松身心，使其身系和谐的实现主动和积极的运动参与，发展与提高运动机能，促进与增强运动实效性。从人体运动生理学角度讲，准备活动应是有目的的借助于各种合理的联系手段，以刺激大脑皮层相应神经中枢的兴奋，加强机体各器官系统的活动，并通过活动可以尽快地使机体工作能力的生理和心理惰性得以克服，这就为学生消除身心的后顾之忧。顺利参与到运动中去，创造了条件，奠定了基础。 　　准备活动对体育教学的重要性 　　准备活动具有集中学生身心注意力，充分活动肢体，使其身体各器官系统功能迅速的进入运动状态，一方面为体育教学的教师教与学生的学做好充分的准备；另一