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浅谈排球二传手培养 　　摘要：随着排球运动的发展，对二传手也有了更高、更新的要求。本文通过对二传手应具备的综合素质、技术训练及战术意识培养等方面问题进行了分析探讨，为培养合格的二传手提供参考。 　　关键词：排球运动 二传手 素质 战术意识 培养 　　【中图分类号】G842【文献标识码】A【文章编号】1004-1079（2008）08-0073-01 　　 　　随着排球比赛规则的改变，排球技战术的运用也在发生变化，比赛双方在时间、空间上的争夺也更加激烈。比赛双方不仅是在比体能、技战术，更是综合素质能力的全面抗衡。从比赛中可以明显的看出一个队的二传手的水平高低，已成为取得比赛胜利的关键。纵观世界排球强队，除整体实力较强外，都有一名优秀的二传手。 　　据统计，世界男、女强队一传的到位率只有60％―65％，组织进攻战术的难度相应地增大。二传技术表现出球速快、球的弧度低平化、隐蔽性强的特点，对二传手有了更高、更新的要求。因此，二传手作为全队核心，是全队攻防配合的组织者，教练员意图的贯彻、执行者，不仅要具备全面、精湛的技术，良好的心理素质，高超的组织能力和战术意识，还要有自己的特长，成为一名具有杀伤力的攻击型二传手。同时要最大限度地调动和发挥每个队员的进攻能力，灵活地组织、运用战术，提高战术的实效性。 　　 　　1、二传手选材要求 　　 　　1.1身体形态：应该选择身材匀称、身材高大、手臂长的队员。 　　1.2生理方面：要求神经系统具有较好的均衡性和稳定性。表现为善于自制、沉着冷静、坚决果断、思维敏捷、主动并善与人沟通配合、适应能力强。二传手神经类型研究表明男子多为安静型，女子多为活拨型。从血型看以B型血的运动员做二传手为好。 　　1.3身体素质：反应速度快、脚步灵活、弹跳力突出、协调性好、时间空间感强。 　　 　　2、二传手的培养 　　 　　2.1二传手基本技术的训练 　　排球运动是一项技术性很强的运动，做为二传手更有精益求精，在基本技术训练中要加强技术的规范化训练，运动员要掌握精确的技术细节。 　　2.1.1基本功要扎实。首先，传球的手型正确，传球手法运用合理，从容面对各种不同方向、不同性能的来球。要多做二人对传、自传球、对墙传球的练习，体会不同来球的用力，逐步提高控球能力。教练员要帮助二传运动员分析技术动作，加深对动作的理解、体会，正确判断来球，快速、灵活地脚步移动，并根据进攻队员的情况，熟练运用传球技术，特别是背传、跳传和高点传球技术的运用。同时，二传手必须具有宽广视野，准确判断来球，观察本方，特别是攻手的跑动路线并恰到好处地将球传到位，同时还必须用视野余光观察对方的情况，提高临场观察和判断能力。 　　2.1.2 现代排球运动的发展趋势要求二传手不仅仅是战术进攻的组织者，更是一名进攻手。教练员在二传技术训练的同时，还要注重二传手的进攻技术训练。二传手在积极参与拦网、防守的同时，更要具有强有力的攻击手段、能力，有自己的绝活，充分利用二次球、抹、吊球技术得分，成为一名攻击型的二传手，起到出其不意的效果。 　　2.2二传手战术意识的培养 　　2.2.1在技术训练中培养二传手的战术意识 　　技术是战术的基础，也是掌握、提高战术意识的前提。只有动作准确，技术纯熟才能运用自如，动作隐蔽，不过早地暴露战术意图，战术行动才能更具实效性。在基础技战术训练中教练员要注意启发、引导，不断总结经验，要加强二传手观察、反应、判断能力的培养，要结合实战的要求来训练，把战术意识的培养与平时的训练结合起来，提高技战术在比赛中的实用性。 　　2.2.2在比赛中培养二传手的战术意识 　　二传手要对所有的进攻战术内容了如指掌，针对不同对手的拦网特点和防守阵形，根据本队队员的个人特点，合理组织有效的战术行动，准确地找到突破口，为突破对方的拦网创造条件。做为教练员要积极鼓励二传手根据比赛时的具体情况而采取相应的战术打法，机动灵活地运用战术，不拘泥于固定不变的战术模式，扬长避短，形成自己的风格。在比赛实践中培养二传手认识并掌握攻防的规律性，逐步提高攻防意识和应变能力，促进战术意识的形成并逐步得到提高，从而提高全队整体的战术质量。 　　2.3提高二传手心理素质 　　提高二传手的心理素质的训练目的是使二传手在比赛中保持最佳的竞技状态，有利于充分发挥或超水平发挥身体机能和技战术能力，保证实施战术行动的成功，同时稳定场上其他队员的情绪。平时教练员要关注二传手的心理特征，加强引导，可以多安排一些在不利的条件下的训练，如安排优劣较明显或势均力敌的比赛等，要求二传手在比分领先时不放松，特别是在比分落后、战术运用受阻的情况下锻炼二传手，使得二传手的心理素质逐步提高，在多种复杂的条件下，不急躁，沉着冷静，情绪稳定，不受场上队员及比分的影响