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浅谈排球技术在体育教学中应用性研究 　　摘要：现代排球运动的发展, 对排球运动员所掌握的技术提出了更高的求, 就其衡量技术的标准, 不仅仅是技术全面、准确、熟练, 而且还要在激烈对抗的比赛中快速、准确、稳定、可靠地完成各种动作, 并在复杂多变的情况下具有较强的控制能力和应变能力, 在战术配合行动中创造性地运用各种技术。鉴于此,在排球技术教学训练中, 对其实施程序控制, 有利于教师对整个教学训练过程的监控, 学生通过信息反馈更好地掌握技术动作, 以达到最佳的学习效果。 　　关键词: 排球技术； 体育教学； 应用性研究 　　【中图分类号】G819【文献标识码】A【文章编号】1004-1079（2008）05-0029-01 　　 　　一、排球技术教学训练的目标 　　排球技术教学训练目标的制定要结合本队的实际情况, 遵循“循序渐进, 由易到难”的原则, 只有按一定的步骤进行才能使学生系统、全面掌握规范的技术动作。 　　（一）使学习者掌握全面、正确的排球基本技术动作, 并达到规范熟练程度。技术教学训练的第一步要让学生建立正确的动作概念, 了解技术动作的方法及其内在的联系, 即完成动作的顺序、完成动作时力的传递顺序及动作的节奏、方向、速度等。 　　（二）逐渐把已掌握的技术动作有效地组合, 使之成为实用的进攻技术与防守技术, 并在比赛条件下合理运用技术。这一教学训练程序除了要求技术动作正确之外, 主要任务是解决动 　　作之间的衔接问题。进行组合技术教学训练时, 也要遵循“循序渐进、由简到繁、由易到难”的原则, 根据比赛中经常出现的技术组合进行筛选, 再组合练习。 　　（三）提高学生的分析能力, 促进技术的改进、完善和创新。根据个人特点, 在全面发展的基础上形成特长技术。 　　 　　二、排球技术教学训练的内容 　　把技术体系重新分类, 以技术系统为教学单元, 抓住技术系统中的典型技术为教学重点,积极地向其它技术迁移, 遵循人们的认识规律和运动技能迁移形成规律, 把排球技术分成若干个技术系统并组成串联式结构, 由浅人深、由简到繁、螺旋递进, 使得整个教学训练过程系统有序、合理进行, 节省了教学时间, 提高了学习的速度和效率。技术系统的重新组合加强了技术之间的内在联系, 学习者不仅掌握了各种技术, 同时也理解并掌握了技术之间的内在联系、变化规律、技术的异同点。由于技术系统组合练得多, 练得早, 提高了学生的综合运用能力。技术系统是指技术动作结构大致相同的一类技术群。技术动作的实质是人们在大脑中枢神经的支配下, 身体或身体某一部位肌肉和骨骼运动所产生的运动。这种专门化的动作就是技术。排球的技术种类繁多, 但同一类的技术动作其动作结构大致相同。例如传球技术, 可分为正面双手上手传球 、背传球 、跳传球、 侧传球 、调整二传球,这就形成了一个“技术系统”。技术系统有四个基本环节组成: 身体状态、持球手法、球处于的身体部位、球的飞行路线。这四个基本环节是建立技术系统的分类基点, 同时也是进行技术迁移教学训练的基础。每一个技术系统中都有一个最基本的最具代表的技术动作, 称之为典型技术, 学习者首先要学习和掌握这个典型的技术, 之后再向技术系统中的其它技术迁移。迁移教学训练时, 只需在技术的某一环节上稍加变化就能省时、省力地掌握整个技术系统。例如正面双手上手传球技术系统, 只要掌握了正面双手上手传球这个典型技术, 改变出手的方向就是背传球；改变身体部位跳起就是跳传球。改变身体部位侧对传球方向就是侧传球技术，技术系统的重新组合, 以技术系统为教学单元,整个系统分为几个组成部分进行教学会得到良好的效果。 　　 　　三、排球技术教学训练的方法 　　排球技术教学训练的方法要注意系统性。所谓系统就是相互作用着的若干要素的复合体, 技术教学训练是一个具有多层次结构的系统。根据排球运动的规律和教学训练工作的发展规律, 教师和教练员要掌握一系列的若干方法, 其间具有内在联系, 安排好运用秩序与教学步骤, 根据学生不同的条件、水平及教学训练的进度, 学生掌握的情况, 运用恰当的方法, 注意方法的系统性, 并能及时由一种练习方法转换为另一种练习方法,不断提高教学的难度, 强度和对抗性, 促进技术一步一步提高。方法之间如何转换, 技术之间衔接也十分重要的, 根据安排好的秩序和教学步骤, 什么时间运用什么练习方法, 达到一定程度以后又采用什么方法, 都要靠教学过程中的深入观察, 细致的思索。要有预见性。根据以上的教学训练目标和内容, 可采用以下具体的练习 　　方法: 　　（一） 体会动作练习法: 可采用徒手模仿练习和减慢速度练习方法。目的在于体会动作顺序, 对于学生建立动作表象是十分必要的, 它能加深学生技术概念的理解。 　　（二）分解练习