嘉义99年友善校园学生事务与辅导工作中小学个案研讨-.DOCVIP

嘉義縣學生輔導諮商中心 「推動校園正念減壓種子教師課程方案」實施計畫 正念減壓法(MBSR Mindfulness Based Stress Reduction)，為美國卡巴金(Kabat-Zinn J.)博士於1979年所創建，卡巴金博士將他所學的東方禪修去宗教化，並結合瑜珈、與西方身心醫療法，建構為適合現代社會生活的健心法。近30年來正念減壓法廣泛應用於身心健康照護、輔導諮商、教育領域、社工及助人相關專業。與一般治療不同的是，正念減壓法它並不是介入性質的治療，而是一種課程，是一種自覺學習的教育課程，透過系列的自我的覺察練習，培育個人自我情緒覺察能力。大量實徵研究發現，學習正念減壓法，普遍能提升自我關照能力，增長生命韌性與幸福感。在教育領域的應用部分，可以協助教師改善職業倦怠狀況，提升幸福感與社會情緒能力，維持較有效能的教育工作能力；若學生學習此課程可以幫助學生提升學習效能與情緒調適能力及人際技巧，師生關係明顯朝向支持性的正方向發展，因此，研究顯示教師與學生均能從此課程獲益。 本縣學生輔導諮商中心於學生輔導及辦理專兼任輔導教師研習訓練的過程，發現學生自我情緒覺察能力較弱，學校輔導人員於輔導學生過程中，亦面臨許多壓力，為題生輔導人員自我覺察，增進輔導知能，中心首次與南華大學生死學系及南華大學正念中心推行校園正念減壓課程實驗性方案，藉由提供專兼輔教師及專輔人員正念減壓課程，培育校園輔導人員運用正念療法自助助人之實務能力，同時修正課程推行方式，期待未來能發展適合學生參與的正念減壓課程，以造福本縣學子，並建立本縣校園輔導特色。 103學年度上學期(103年度)辦理專任、兼任輔導教師及專任輔導人員正念減壓課程，以提升校園輔導人員對正念減壓課程的認識及經驗，進而促進課程參與人員之自我覺察能力。 一、依據： （一）教育部100年7月8日臺訓（三）字第1000110184號函。 （二）嘉義縣103年度置專任專業輔導人員實施計畫。 （三）嘉義縣政府辦理103年度學生輔導諮商中心計畫。 二、目標： （一）配合教育部校園輔導知能提升，增進學生輔導諮商中心與大專院校合作推行校園輔導工作。 （二）藉由正念減壓課程，增進學校輔導人員舒緩身心壓力，打破心理慣性反應，擴展知覺，提升輔導人員的自我覺察能力。 三、指導單位：教育部 四、主辦單位：嘉義縣政府教育處 五、承辦單位：嘉義縣學生輔導諮商中心 六、協辦單位：南華大學生死學系、南華大學正念中心 七、實施方式及時間： （一）正念減壓入門工作坊與案說明會： 103年9月18日下午1：00至4：00。 （二）正念減壓3日課程： 103年10月2日上午9：00-12：00、下午1：00-4：00 103年10月23日上午9：00-12：00、下午1：00-4：00 103年11月27日上午9：00-12：00、下午1：00-4：00 八、課程內容： （一）入門工作坊與說明會：詳如附件一 （二）3日課程：詳如附件二 九、授課老師： （一）李燕蕙老師 1.學歷：德國弗萊堡大學哲學博士 2.經歷：南華大學生死學系副教授兼南華正念中心主任 3.專長：德國Moreno Institut Stuttgart心理劇導演 德國MBSR Institut Freiburg MBSR教師 英國Oxford Mindfulness Centre MBCT 專業訓練 （二）趙祥和老師 1.學歷：國立台灣師範大學教育心理與輔導學博士 2.經歷：國立暨南大學輔導與諮商研究所助理教授 3.專長：多元文化諮商、社區諮商實務 十、開放名額：說明會50人；正念減壓3日課程20人。 十一、參加對象： 說明會：對正念減壓課程有興趣之國中專任、兼任輔導教師，及 學生輔導諮商中心專業輔導人員(含特約心理師及行政人員）。 （三）3日課程：能全程參加課程者為限，且參與說明會者。 十二、實施地點：嘉義縣創新學院102教室。 十三、報名方式： 請至教師在職進修網( HYPERLINK .tw/ .tw/)報名。 說明會，請於9/15(一)前報名。 3日課程，請於9/29(一)前報名。 依報名順序錄取，額滿為止。 參加說明會者可登錄進修研習時數3小時。 全程參與3日課程者可登錄進修研習時數18小時。 十四、本實施計畫奉核後實施，修正時亦同。  附件一 正念減壓 入門工作坊 暨 說明會簡章 面對來自職場、家庭、人際關係、社會環境的多元挑戰，如何與挫折、壓力與焦慮共處，時時尋回自己的寧靜，發展智慧全觀的生活? 美國卡巴金(Jon Ka