短程心理咨询在灾后援助学生心理中应用.docVIP

短程心理咨询在灾后援助学生心理中应用 　　 【摘要】短程心理咨询顺应时代需求应运而生,在20世纪五十年代以后获得了较快的发展,因其咨询目标具体、操作简便、时间短、效果快而在灾后学生心理援助中有特殊优势。在灾后学生心理援助中要注意系统培训、团体化操作和恢复生产等方面的工作。 　　 【关键词】短程心理咨询 灾难 心理援助 　　 　　汶川、玉树这样的震灾造成的大量人员伤亡和财产损失,受到了国内外的普遍关注。灾区众多的幸存者和救援者也需要心理方面的援助,其中,灾区儿童和青少年突然经历了校舍和房屋倒塌、亲友及教师伤亡、余震不断等事件,由此造成的心理障碍可能持续数月或数年,将对其学习、生活造成严重影响。由此,如何提供快捷、高效的心理服务,以缓解原本就紧张的心理卫生资源就成了一个迫切需要解决的问题。短程心理咨询顺应社会的发展,随着自身的不断完善而走上了历史舞台。 　　一、短程心理咨询的发展 　　短程心理咨询指有时间限制或会谈次数的限制、追求好的效果和效率的咨询活动。Shazer 提出,“短程心理咨询是一种解决人的心理问题的方法,即为了尽可能短时间解决问题,而与来访者共同创设必要的哪怕是细小变化的活动。”[1]系统、规范的心理咨询活动的开创者是佛洛依德,起初的心理咨询活动以其精神分析为标准方法,但随着人们生活节奏的加快,这种耗时长、操作难度大、希望改变当事人人格的方法与现代社会的要求逐渐不相适应,一些从事实践工作的心理咨询师对主流的精神分析观念产生了动摇,开始尝试新的方法。 　　早在20世纪二十年代,费瑞兹和瑞克就在缩短心理咨询时程方面进行了一些尝试。随后,芝加哥精神分析协会两位杰出的精神分析师在其合著的《精神分析治疗:原则与应用》中,介绍了他们从事短程咨询的一些案例。当事人在几次面谈的影响下,就能应付生活中的困难,能参加以前回避的活动,咨询效果与中长期的精神分析一样好,两人在拥护缩短咨询时程和提高咨询效果方面做出了突出的贡献。到了四十年代,弗若曼在其专著中介绍自己使用折衷主义的方法设计咨询程序,其咨询所需的20小时左右的面谈明显属于短程心理咨询。这一时期,赫兹博格也在尝试他所命名的活跃心理咨询,他强调咨询师要扮演非常活跃的角色,要指导、安排当事人完成一些实践任务,类似于后来的行为学派咨询。活跃心理咨询缩短了咨询时程,改变了咨询师的角色任务,与当时一统天下的精神分析手法差别较大。[2]但当时绝大多数的咨询师深信,精神分析技术含量高、时程长,才可能改变当事人的人格,其症状与困扰才能根本解决,而短程心理咨询仍然被看成是一种治标不治本的活动。 　　20世纪五十年代以后,短程心理咨询的地位和影响发生了根本的变化,主要得益于以下因素的推动作用:一是历经第二次世界大战的创伤,人们对心理咨询与治疗的需求大增,心理服务走向普及化与平民化;二是社区心理健康运动蓬勃发展;三是临床心理门诊的当事人实际从事的是短程咨询;四是医疗保险机构引导和鼓励参保人选择短程心理咨询与治疗,有关短程心理咨询的报告也逐渐增多。自六十年代以来,心理咨询领域有了极大的发展,不同取向、不同学派的咨询方法显著增加,尤其是行为学派的出现极大地动摇了精神分析的统治地位,其对症状起因的分析和操作程序体现为短程心理咨询。后来出现的人本主义学派、认知学派都体现为短程咨询的趋势,与长程的传统精神分析相去甚远。 　　二、短程心理咨询在灾后心理援助中的优势 　　1.咨询效率高。现代社会生活节奏加快,人们的时间非常宝贵,短程心理咨询由于缩短了咨询的时程,使得心理咨询师的工作效率大为提高,也为当事人节约了大量的时间。同时,咨询的目标非常明确、具体,只针对当事人所关心的痛苦或烦恼进行,而不尝试费时长、效果也未必好的人格改变。因此,短程心理咨询受到心理咨询师和当事人的共同欢迎,尤其是发生大型灾害时,需要接受心理援助的学生群体大,这些学生要面对恢复学习、生活秩序、重建家园等任务,能参加心理咨询的时间也是非常有限的。因此,在尽量短的时间内帮助学生改善心理健康状况就成为了一种必然的要求,短程心理咨询在高效利用时间方面有着天然的优势。 　　2.心理咨询的目标明确、具体。短程心理咨询的主要目标是帮助当事人解决面临的问题、能够以更为建设性的态度来处理未来的困难。当事人因为遭遇某些问题或烦恼促使她(他)前来寻求心理咨询的帮助,希望咨询能够减轻自己的痛苦或者不愉快的情绪,咨询师要尊重当事人的这种期望。短程心理咨询的实质是减轻痛苦、解决问题、发展应对能力的过程,不期望当事人的人格发生戏剧性的改变,这种咨询目标的具体性、咨询师角色的积极主动性以及有关咨询时程的预期,都有助于加速咨询的进程。这样的咨询目标在灾后学生心理援助中非常实用,心理咨询师的任务就是帮助学生尽快克服现有的问题或者烦恼,并帮助学生发展应付技巧,