北京体育大学教育学院空手道专项训练分析-体育学专业论文.docxVIP

万方数据 万方数据 北京体育大学学位论文原创性声明 本人郑重声明：本人所呈交《北京体育大学教育学院学生空手 道训练方法的特点分析》是本人在导师的指导下，独立进行研究工 作所取得的成果。除文中已经注明引用的内容外，本论文不包含任何 其他个人或集体已经发表或撰写过的作品成果。对本文的研究做出重 要贡献的个人和集体，均已在文中以明确方式标明并致谢。本人完全 意识到本声明的法律结果由本人承担。 学位论文作者签名： 日期： 年 月 日 北京体育大学教育学院空手道训练分析 北京体育大学教育学院空手道训练分析 摘要 本论文采用文献资料法、录像观察法、专家访谈法、比较分析法、数理统 计法和逻辑分析法对北京体育大学教育学院空手道运动员技战术及心理训练的 特点进行分析，总结出不同时段的训练侧重点，对高效的训练方法和训练理念 进行探索，使大学生运动员在训练时间薄弱的现状下，掌握先进、高效的训练 方法，提高训练效率，为我校空手道运动的发展做出有益的贡献。 研究结论如下： （1） 空手道的技术比较全面，拳法、腿法和摔法都可以作为主要的得分 方式，因此运动员必须把技术与战术相结合，灵活地掌握和应用技战术以获得 比赛的胜利。 (2)空手道比赛一局致胜负的特点，要求运动员有优秀的心理素质，加强运 动员心理素质的锻炼，对运动员技战术的发挥有重大意义。 (3)空手道比赛的节奏快，战局多变，应该强化队员把握时机的能力，以应 对复杂多变的比赛。 (4 不同的运动员有不同的特点，根据运动员的实际情况制定个性化的训练 计划，以提高运动员克敌制胜的能力。建议：1 提高战术思想，学会做到多种 战术混为一体，是对手不知所措。 2 力量的训练要做到细之又细，使队员的小力量训练能起到最重要的作用。 3 心理素质的练习，不能或缺，要模拟多种比赛形式和突发情景来训练， 使队员做到任何时候都能做到最佳防范。 4 队员的特点各部相同，要制定不同的计划，对应不同的队员不能千篇一 律。 关键词：空手道；训练方法；北京体育大学； 4 ABSTRACT In this thesis, literature, video observation , expert interviews, comparative analysis, mathematical statistics and logical analysis on the Beijing University of Physical Education Institute of Education karate athlete training to analyze the characteristics , summarized the different training sessions focus on efficient training methods and training ideas to explore, so that college athletes in the weak status of the training time to master advanced and efficient training methods to improve training efficiency , the development of sport karate school I make a useful contribution . Conclusions are as follows : ( 1 ) a more comprehensive karate techniques , boxing, wrestling leg and can be used as the main way to score , so players must combine technical and tactical flexibility to master and apply techniques and tactics to win the race . ( 2 ) karate competition caused by the outcome of a game of characteristics and requirements of athletes have excellent psychological quality, strengthening exercises athletes psychological quality of technical and tactical play athletes have great significance. ( 3 ) Rhythm karate tournamen