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高雄市三民國中GreaTeach 2009全國創意教學 方案名稱：打造「動、靜、力、美」的身體天平 主要領域：健康與體育領域 參賽者姓名：梁梅松、魏國豐、蔡惠凰、李憶佩、顏鈺文 學校名稱：高雄市立三民國民中學 關鍵詞：一、教學主題：身體天平，體操運動教學。 二、創意方式：分段教學單元統整，樂趣化學習。 三、創意成效：體操達人。 壹、創意教學主題說明 「體操」Gymnastics 來源於古希臘語gymnastike，即赤膊的意思。 相傳古希臘人多是赤裸身軀進行鍛鍊。 18世紀末，現代體操開始在 歐洲興起，也一度成為多種語言中體育的代名詞。1896年列為首 屆奧運會比賽項目。在中國，古代的養生術，如後漢華陀的五禽戲、 馬王堆漢墓的導引圖，宋代的八段錦都應當屬於體操的一種，只是它 的功能是定位在身體的鍛鍊，促進人體健康。 在健體領域九年一貫能力指標中說明： 「了解個體成長與動作發 展的關係，藉以發展運動潛能」 。體操運動是藉由翻滾、跳躍、旋轉 等動作來鍛鍊個體大小肌肉之協調性、敏捷性及平衡與身體控制能力 來達到強健體魄的效果 ，在練習的過程中亦可培養其勇氣、果斷性及