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- 2018-09-30 发布于江苏
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现代排球技战教学法 技术部分
排球技术教学的目的任务: (一)传授排球教学的基本理论知识,了解排球运动的产生、发展过程和现状、特点、发展动向及趋势。 (二)学习与掌握排球基本技术,了解排球基本技术的原理。 (三)学习与掌握排球基本技术的教学顺序、步骤、方法及教学组织内容、程序(包括队列、口令、准备活动等)。 (四)培养学生教学能力。掌握示范、讲解内容及方法,能及时发现错误技术动作并掌握正确纠正方法。 (五)会分析比赛规律,组织竞赛和裁判能力,以及运用已获得的知识和技能解决实际问题的工作能力。 (六)发展排球专项素质,为进一步提高排球运动技术水平打下基础。 排球技术教学的内容有:排球技术基本理论;分类;准备姿势和移动、发球、垫球、传球、扣球、拦网。 准备姿势与移动的教学顺序 准备姿势教学:应以半蹲准备姿势为重点内容,稍蹲为次之。在初步掌握传球、垫球、和扣球后再结合后排防守技术学习低蹲准备姿势。否则容易使学生双脚的移动步法因下肢负担重而失去灵活性。 移动的教学:应以并步、滑步、交差步、跑步、跨步的顺序进行。 移动的方向:应先学习向左、向右和向前的移动,最后学习向后的移动和转体向后跑步移动。 准备姿势与移动的教学重点和难点 准备姿势的目的是为了迅速起动、快速移动接应、保护;快速移动接近球、击球。移动是准备姿势后的继续。对初学者来说重点和难点有: 1. 两脚的正确取位。两脚的距离与方位。 2. 身体的重心及其动作的
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