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短跑“途中跑” 的技术教学设计 （水平四、七年级） 一、学情分析 本课针对水平四的学生设计的。跑是中考体育的必考项目，学生面临升学的压力，平时缺乏针对性的练习，大部分的同学会跑，但能跑的好的同学还是比较少的，特别跑途中跑的时候。还有跑是比较枯燥的项目，所以，为了调动学生的积极性，提高学生的动作技术，树立终身体育锻炼意思，本课主要以限制训练法，启发、引导学生。让学生在途中跑的过程中体验运动的快乐，树立上进心。 二、指导思想 本课以《体育与健康》课程标准为依据，以健康第一为指导思想和快乐体育为导向，面向全体学生，以学生的发展为本，体现学生的主体地位与教师的主导作用，挖掘学生的潜能，启发学生积极思考、主动探究和解决问题的能力。 三、教学目标 1、认知目标：使学生了解途中跑的技术动作要领、做法以及完整动作的相关原理，进一步提高跑的速度，为100米跑打下良好的基础。 2、技能目标：通过本次课的学习，使学生初步掌握途中跑动作要领的练习方法。 3、情感目标：本课通过途中跑与游戏的练习，让学生了解爱护大自然的知识认知，提高学生自主互助的合作能力、做到善于思考、团结、合作等优秀品质。 《体育与健康》 教学内容 途中跑（水平四） 难点：途中跑步幅均匀的节奏与折叠收腿动作 重点：初步了解与掌握途中跑的动作要领 课次：第一课时 执教老师： 班级:初一年级 人数：男25人 女19人 教学目标 1、认知目标：使学生了解途中跑的技术动作要领、做法以及完整动作的相关原理，进一步提高跑的速度，为100米跑打下良好的基础。 2、技能目标：通过本次课的学习，使学生初步掌握途中跑动作要领的练习方法。 3、情感目标：本课通过途中跑与游戏的练习，让学生了解爱护大自然的知识认知，提高学生自主互助的合作能力、做到善于思考、团结、合作等优秀品质。 教学过程 教学内容 教 师 活 动 时间 学 生 活 动 练习次数 准 备 部 分 教师提前到场，查看场地、准备器材，等候上课。 体育委员带领全班同学按约定地点集合，检查到班人数并向老师汇报出勤情况。 一 课 堂 常 规 1、在集合地点观察学生，并检查学生人数及服装。 2、“同学们好！” 3、宣布本课的学习内容，揭示目标和要求。 4、安排见习生。 5、准备运动：伴着音乐跟随老师做热身准备运动 要求：活动充分 5‘ 一、全班成4列横队集合。 组织如图一 ○○○○○○○○ ○○○○○○○○ ×××××××× ×××××××× △ ★ （图一） 1、“老师好！ 2、认真听讲，明确学习内容和要等。 3、见习生按要求随堂听课，做力所能及之事。 二 游 戏 游戏：我爱大自然 目的：提高灵活性与团体自主合作精神 规则：（1）路线：加速区→途中穿越区→冲刺区→牢圈→返回贴到回归区→返回 （2）按1到30序号顺序逐一放生动物(粘贴起来)。 （3）在规定时间内，放生的动物最多的或最先放完的为胜。 教法:1、教师讲解游戏方法和要求，让学生自主合作游戏 2、鼓励学生主动参与运动 8‘ 二、学生练习图形。 1、学生明确游戏规则 2、游戏时，主动参与运动 3、了解方法和要求 教学过程 教学内容 教 师 活 动 时间 学 生 活 动 练习次数 基 本 部 分 途 中 跑 1、分组练习。 2、教师讲解途中跑的技术要领 要求：注意折叠前摆、准备下压着地、着地缓冲、后蹬 3、布置学生练习内容 A：原地折叠跑（后踢腿） B：原地半高抬腿跑 C：原地蹬地练习 D：50米途中跑技术动作练习 E：让距跑，实践与巩固。 教师观察并巡回指导 27‘ 1、分组自主互助练习。 2、学生记住途中跑的要求与跟随老师模仿练习 3、学生练习内容 A、原地折叠跑,要求:上体正直,体会折叠抬腿动作。 B、原地半高抬腿跑，要求:上体稍前倾，体会摆臂和脚落地动作。 C、原地蹬地练习,要求:充分体会脚腕蹬地动作 D、跑步练习，掌握与巩固。 E:、让距跑，实践与巩固。 4、学生进行比较练习 结 束 部 分 小 结 一、集体讲评，评估本节课的学习情况表扬优秀学生。 二、教师总结评价 三、整理放松练习。 四、布置回收器材。 五、师生再见 5 一、学生集合队伍，并自我评介。 二、以小组为单位评价练习效果 三、学生能积极进行放松。 要求：放松、调整呼吸。 四、师生再见 学生学会放松 实 施 情 况 记 载 班级 预计负荷 练习密度：42% 平均心率：125--140次/分 日期 课后小结 场 地 器 材 田径场 教学反思：本节课是根据新课标理念，创新方式课程，运用了多种教学手法，学生能够自主的进行学习，发展了学生自主学习的能力，知识渗透，在组织方面需强调过程，要求学生努力做好，挺清楚，态度要认真，每个小组长认真组织学员学习，对体育教学也是一个颠