2014舞蹈社团活动资料.docVIP

- PAGE 38 - 唐王中学舞蹈社团活动计划?? 一、训练目的： 为了丰富学生的课余生活，进一步推动校园文化建设，营造良好的艺术氛围，本学期我校一如既往的开展了舞蹈社团活动。通过每周一次的训练，要求学生在学期末掌握一定的舞蹈知识，软度、开度得到一定的训练，在音乐舞蹈中表现美、感受美，尝试不同风格的舞蹈组合，重点排练舞蹈《春晓》。在进行技能技巧训练的同时，激发孩子们的创 造性思维，增强自信，学会展现自我。 二、活动措施： 舞蹈社团的活动必须与音乐教育的基本任务合拍，坚持普及与提高相结合的原则，面向全体学生，做到在普及的基础上提高。凡参加舞蹈社团的学生，不论水平高低，要保护其积极性，使其认识到兴趣小组活动的意义和作用，从而主动积极地参加。在活动过程中，教师要精心组织，实施分层指导并采取多种形式，因材施教，因人而异，让学生产生强烈的求知欲和竞争感，使潜在的智慧和舞蹈才能得到自由地 发展。 三、培训内容及课次安排： 培训目的主要是以培养学生的兴趣、增强学生身体协调能力、审美能力，陶冶学生情操。在训练内容中，每节课都会穿插基本功训练，之后会选择成品舞蹈进行学习（舞蹈暂 定《春晓》）。具体安排如下： 第一周：地面前压旁压腿、肩的开度训练 第二周：胸腰和腹肌的训练、后腿和背肌的训练 第三周：踢腿和力量的练习、勾绷脚练习 第四周：半蹲、全蹲训练 第五周：擦地练习 第六周：脚位训练 第七周：小踢腿训练 第八周：腰组合训练 第九周：踢腿训练 第十周：小跳练习 第十一周：中跳练习 第十二周：呼吸的训练 第十三周： 大跳训练 第十四周：平转训练 第十五周：总体训练 第十六周：总结 每节课都会教授《春晓》的动作进行学习，在学期末保证舞 蹈成型。 活动时间： 每周五下午第三节课 学校舞蹈小组课外活动纪实 负责人 韩新芳 参加人员 全体队员 活动方式 集中 活动时间 第一周周四下午 活动内容 手臂的基本动作和基本姿态 1.手臂的基本动作 （1）单手基本动作 撩掌、盖掌、切掌、分掌、穿掌、端掌、推掌 （2）双手配合动作 晃手、摇臂、云手、小五花、盘手 2.手的基本姿态 单山膀、双山膀、顺风旗、双托掌、按托掌。斜托掌、 提襟 小结 学生基本掌握 学校舞蹈小组课外活动纪实 负责人 韩新芳 参加人员 全体队员 活动方式 集中 活动时间 第三周周四下午 活动内容 身体各部分中间活动训练 1.头部训练 2.肩带练习 3.肘部练习 4.腕部练习 5.手臂基本位置练习 6.臂的摆动，绕环，波浪练习 7.下肢活动练习 8.上肢活动练习 小结 学生能够接受 学校舞蹈小组课外活动纪实 负责人 韩新芳 参加人员 舞蹈团成员 活动方式 讲授训练 活动时间 第五周周四下午 活动内容 把上基本动作练习 1.双手扶把正步踏步和一字部的站立提踵及压脚跟练习 2.擦地崩脚练习 3.蹲的练习 4.小踢腿练习 5.腰的练习 6.撩弹腿的练习 小结 学生能顺利完成 学校舞蹈小组课外活动纪实 负责人 韩新芳 参加人员 舞蹈团成员 活动方式 讲授训练 活动时间 第七周周四下午 活动内容 把上基本动作练习 根据我们训练目的的选择正腿、旁腿、后腿三种，踢腿时有勾绷脚，大踢腿动作特点是踢上去急速有力，收回时而具有控制，踢腿时道德动力在腿上。 小结 学生能顺利完成 学校舞蹈小组课外活动纪实 负责人 韩新芳 参加人员 舞蹈团全体成员 活动方式 讲授训练 活动时间 第九周周四下午 活动内容 舞蹈基本技巧练习 1.原地转：①磨转 ②点步转 ③旋转 2.移动的转：正步平转 3.空中转 4.跳跃：小跳 大跳 小结 学生学的很认真 学校舞蹈小组课外活动纪实 负责人 韩新芳 参加人员 舞蹈团全体 活动方式 集中 活动时间 第十一周周四下午 活动内容 舞蹈《有趣的数学课》上半段 一、基本训练 1、随音乐进行把杆组合练习 2、随音乐进行热身舞。 二、学习舞蹈《有趣的数学课》上半段。 1、老师进行队列分组 2、分组指导 3、分组练习 4、老师随音乐进行舞蹈示范。 5、学生分组进行训练。 小结 学生能基本掌握 学校舞蹈小组课外活动纪实 负责人 韩新芳 参加人员 全体队员 活动方式 集中 活动时间 第十三周周四下午 活动内容 舞蹈《有趣的数学课》下半段 一、基本训练 1、随音乐进行把杆组合练习 2、复习《有趣的数学课》上半段。 二、学习舞蹈《有趣的数学课》下半段。 1、老师进行队列分组 2、分组指导 3、分组练习 小结 学生已经基本掌握 学校舞蹈小组课外活动记录 活动时间 周三下午第三节