八年级跳绳单元教学计划及教案.doc

八年级跳绳单元教学计划及教案 年级 八年级 学期 课次 5 执教 单元 学习 目标 1、身体发展目标：增进心血管系统的功能，增强腿、臂部的力量，发展弹跳力、耐力、灵敏及协调性。 2、能力发展目标：掌握双飞跳绳的练习方法，提高双飞跳绳的能力。懂得如何运用跳绳发展身体素质。 3、心理发展目标：培养学生自主学习，敢于挑战的顽强意志品质，提高分析、评价、解决问题的综合能力。 4、社会适应目标：揭发学生热爱民族体育的热情。培养学生积极思维，相互合作与协作的精神，提高自我锻炼的能力，为终身热爱体育锻炼奠定基础。 教学 重点 教学重点： 1、双飞跳绳(一跳两摇快过绳)动作技术。2、跳绳时的握绳的长短与身体姿势之间的关系 教学难点： 1、一跳两摇快过绳身体动作的协调性、稳定性 2、跳起动作与摇绳之间的节奏的配合 课次 教学内容 学习目标 重点、难点 教与学的主要方法 一 单人快速跳动作，初步尝试双飞跳绳的动作 1、初步学习掌握双飞跳绳的动作技术。 2、激发学生学习跳绳兴趣和对民族体育的热情。 3.、增强学生腿部力量，发展弹跳力、耐力，培养学生勇于挑战的顽强意志品质。 1、解决身体姿势动作（并腿屈膝向胸靠）。 2、学生处理好摇绳与跳起配合(一跳两摇快过绳)动作技术协调。 1、学生自主学练。 2、1分钟快速跳练习。 3、学生自己探索双飞跳绳的练习，教师讲解动作要领（并腿屈膝向胸靠，一跳两摇快过绳）。 4、徒手双飞跳绳的辅助练习。 5、学生自主练习，互帮互助，共同提高到作技术。教师鼓励学生大胆尝试，挑战自我。 6、学生学习效果的展示，师生共同观摩后进行点评。 7、布置家庭练习作业。 二 进一步学习双飞跳动作 1、进一步学习双飞跳绳的动作技术，解决手摇绳与脚动作的协调配合。 2、激发学生积极进取的精神，勇于挑战的顽强意志品质。 3、增强学生腿部、臀部力量，发展弹跳力和耐力。 1、进一步学习双飞跳绳的动作技术的协调配合。 2、学生掌握好身体最佳姿势动作技术（并腿屈膝向胸靠姿势）。 1、检查学生回家的练习情况。 2、徒手的双飞跳绳辅助练习，教师提示动作要领，学生相互交流、思考和练习。 3、双飞跳绳（一次）过绳的动作练习。 4、学生自主学练，互帮互学，教师鼓励学生大胆尝试，挑战自我。 5、双飞跳绳不失误练习，激励学生的斗志。 6、展示学生的学习的成绩，师生共同点评， 7、布置家庭练习作业。 三 提高双飞跳绳动作技术 1、通过反复练习手摇绳与脚的配合提高学生的动作技术。 2、培养学生积极思维和挑战自我的意志品质。 1、进一步提高双飞跳绳的动作技术，特别是手摇绳与脚的动作配合。 2、解决学生腿部、臀部的力量提高，发展学生的弹跳力和耐力。 1、教师巡视学生回家练习情况。 2、徒手的双飞跳绳辅助练习，提高学生的动作技术。 3、学生双飞跳绳练习，教师巡视指导。 4、学生不失误练习挑战赛，学生互帮互学挑战自我。 5、优胜挑战者才艺展示，讲解学习体会，师生共同互评。 6、布置家庭练习作业。 四 掌握双飞跳绳动作技术 1、学生通过反复练习手摇绳与脚的配合掌握双飞跳绳动作技术。 2、培养学生勇于挑战自我，勇于拼搏顽强意志品质。 1、学生通过反复练习掌握双飞跳绳的动作技术。 2、学生的弹跳力和耐力以及腿部、臀部的力量得到有力的持续。 1、学生自主学练。 2、快速双飞跳绳练习20次×2组。 3、1分钟双飞跳练习（计时计数）×2组。 4、自主学练，挑战自我，展示创想。 5、学生学习双飞跳绳成果的才艺展示。 6、布置家庭练习作业。 五 巩固双飞跳绳动作技术 1、学生通过反复练习巩固双飞跳绳动作技术。 2、培养学生拼搏、进取、上进、顽强的意志品质。 1、巩固学生双飞跳绳的动作技术。 2、提高学生的身体素质。 学生自主性练习。 1分钟快速双飞跳绳练习×2组。 自主练习，展示创想，挑战极限。 学生才艺创想的展示，师生共同点评。 绳子游戏“大网捕鱼” 师生共同总结学习情况，布置家庭练习作业 安全保障 1、课前工作准备充分，场地器材的合理放置。 2、正确处理好见习生。 3、教师认真执行课的顺序和注意课的运动负荷。 4.、教师仔细观察学生的现况。 评价 方法 1.教师积极巡视指导，对学生的缺点及时指正，发现亮点及时表扬。 2.学生自练、自评和互评相结合。 3.学生展示、师生互评。 4.总结，教师和学生的综合评价。 八年级跳绳课时计划5-1 年级 八 人数 36 日期 2006．10 执教 班级 八（1） 组班形式 自然班 周次 5 课次 1 内容 主题 跳绳――初步尝试双飞跳绳动作（5－1） 垫上运动――鱼跃前滚翻动作技术（7－2） 重点 1、熟悉双飞跳绳的动作技术 2、提高鱼跃前滚翻动作技术 难点 1、掌握好双人跳绳的配合技术 2、后滚翻的连贯性。 学习 目标 初步尝试双飞跳绳的基本技术，发