第三套广播体操舞动青春教学教案1.docVIP

PAGE PAGE 4 东升镇旭日初级中学体育课教案 七年级 第一周 第1次课 授课教师：梁炽安 教材 队形队列 第三套广播体操舞动青春 预备节 第一节伸展运动 重点 各节动作路线,动作方法，动作节奏 难点 上下肢动作的协调一致，环绕时手臂伸展，动作位置与力量的控制。 教 学 目 标 认知目标：了解第三套广播操——舞动青春的构成，了解广播操在中学生中开展的意义，认识到广播操的健身、健心作用。 技能目标： 通过学习与练习，掌握预备节、伸展运动。提高学生的协调性，发展学生的柔韧素质和灵敏素质 情感目标：通过教学，培养学生的组织纪律性和集体主义观念，养成团结、紧张、严肃、活泼的作风。促进身体全面均衡的发展，有效地增强学生地体制，养成良好地身体姿势，健美体型。提高学生的思想素养，培养学生良好的道德情操和勇敢、果断、顽强的心理品质 教学 过程 内容 教学 教 师 活 动 时间 学 生 活 动 数次练习 准 备 部 分 教学常规 一、体育委员整队，报告人数。 二、师生相互问好。 三、老师宣布本课主要内容和任务。 四、提出课堂安全要求 五、整理着装，安排见习生。 3 分钟 队列如图示（×代表男生、○代表女生、▲代表教师） ××××××× ××××××× 〇〇〇〇〇〇〇 〇〇〇〇〇〇〇 ▲ 要求：快、静、齐 1次 热 身 活 动 慢跑一圈 教师组织学生围绕田径场慢跑一圈，并提出慢跑是的要求。 徒手操 教师带领学生做徒手操、口号响亮、动作规范。 ①头部运动 ②肩部运动 ③体转运动 ④腹背运动 ⑤弓步压腿 ⑥侧压腿 ⑦膝关节运动 ⑧手腕脚踝关节运动 3、教师讲解立正、稍息、看齐的动作要领及要求并示范。(队列练习——立正、稍息、看齐。 立正：两脚跟靠拢并立，两脚尖向外分开约一脚之长；两腿站直；小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前倾；两肩要平，稍向后张；两臂自然下垂，手指并拢自然微屈，中指接于裤缝；头要正，颈要直，口要闭，下颚微收，两眼向前平视。 看齐：基准学生不动，其余学生向右(左)转头，眼睛看右(左)邻同学腮部，并通视全线，后列人员对正，看齐。看齐时，身体姿势仍应保持正直。如发现自己的位置与基准同学不在一条线上，要立即以碎步调整。) 4、教师用口令指挥学生进行练习。 2分钟 3分钟 2 分 钟 5分钟 一、组织如图： 要求：跑步队伍整齐、一路跟一路、一个跟一个，不超不抢。 二、组织如图： ××××××× ××××××× 〇〇〇〇〇〇〇 〇〇〇〇〇〇〇 ▲ 要求：学生认真做徒手操、动作舒展大方、规范。 学生认真听教师讲解动作要领及要求，集中注意力观察。 组织如图： × × × × × × × × × × × × × × 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 ▲ 四、学生认真听教师的口令练习。 组织如图： × × × × × × × × × × × × × × 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 ▲ 1次 1次 2 次 10 次 基 本 部 分 学 习 预 备 节 第 一 节 伸 展 运 动 ’ 教师讲解示范指导练习 （预备节） 动作要领：预备姿势——直立。 第一个八拍 1-2两臂经侧至侧上举（掌心向前） 3-4两臂头上交叉两次（左手在前） 5-8左脚开始踏步4次，同时两臂经侧还原成直立。 示图： 第二个八拍 1-2左脚向侧一步成开立，同时左臂侧举、右臂胸前平屈 3- 头左转90度 4- 头还原 5-8左脚收回，同时两臂经上向右绕至体侧，还原成直立 示图： 第三个八拍同第一个八拍，但方向相反 第四个八拍同第二个八拍，但方向相反 教师讲解示范指导练习 （伸展运动） 动作要领：预备姿势——直立。 第一个八拍 1-2 左脚侧伸（脚尖内侧点地），同时右腿屈膝、左臂经侧至上举。 3-4 还原成直立 5- 右脚侧伸（脚尖内侧点地），同时左腿屈膝、右臂经侧至上举 6- 还原成直立 7- 左脚侧伸（脚尖内侧点地），同时右腿屈膝、左臂经侧举（眼看左手） 8- 还原成直立 示图： 第二个八拍 1-2 左脚向侧一步，同时两臂胸前平屈 3-4 两臂侧上举，稍抬头 5-7 两臂经体前交叉向外绕环至体侧 8- 还原成直立 示图： 第三、四个八拍同第一、二个八拍，但方向相反 第五至八个八拍同第一至第四个 10分钟 10分钟 组织练习如图: ××××××× ××××××× 〇〇〇〇〇〇〇 〇〇〇〇〇〇〇 ▲ 要求：学生认真听讲，注意观察，认真练习。 组织练习如图: ××××××× ××××××× 〇〇〇〇〇〇〇 〇〇〇〇〇〇〇 ▲ 要求：学生认真听讲，注意观察