中学生焦虑抑郁量表.docVIP

以下是有关你最近一周来心理状态的一些题目，请注意数字所代表的意义，每个题目后只能选一个等级，并在相应的数字下方划“√”，每个题目都要回答。 中国中学生焦虑量表 无 轻度 中度 偏重 严重 我心里焦躁 我不愿与同学交往 我对学校生活反感 我考试前紧张不安 我担心父母生病 我在众人面前说话紧张 我讨厌做作业 考试前，我担心考不好受父母责备 我感到我有坏事情将要发生 我担心别人看不起我 我担心学习成绩不好 考试前我担心考不好对前途有影响 我无缘无故地感到紧张 我害怕别人注意我的短处 我讨厌学习 我担心考不好在同学面前丢脸 我对许多事情心烦 我担心老师是怎样看待我的 我害怕老师课堂提问 由于考试时紧张我考不出实际水平 中国中学生抑郁量表 无 轻度 中度 偏重 严重 我感到忧愁 我精神不振 我沉默寡言 我对学习没有兴趣 我情绪低落 我觉得疲劳 我对学校各种活动没有兴趣 我觉得学习枯燥无味 我对我的前途悲观失望 我觉得生活没意思 我头昏脑胀 我学习成绩下降 我有自卑感 我把做什么事情都当成负担 我对人对事冷淡 我对我的学习成绩发愁 我有孤独感 我丧失学习的毅力 我上课注意力不集中 我学习效率低 中国中学生抑郁量表评分方法 　　中国中学生焦虑量表和抑郁量表分别为20项。对每一项的评定都采用5级评分法。即无为1分，轻度为2分，中等为3分，偏重为4分，严重为5分。 　　为简便起见，我们在评定受试者是否存在焦虑或抑郁程度，采用总均分。 　　把中国中学生焦虑或抑郁量表20项的每一项的分数加起来之和，被20除，就得出总均分。 　　总均分在2分～2．99分，表示存在轻度焦虑或抑郁。 　　3分～3．99分，表示存在中等程度焦虑或抑郁。 　　4分～4．99分，表示存在较严重程度的焦虑或抑郁。 　　5分表示存在非常严重的焦虑或抑郁。 　　笔者认为，通过中国中学生焦虑或抑郁量表的测定，总分在2分～2．99分之间，即存在轻度焦虑或抑郁问题。通过自我心理调节，予以改善和消除。 　　总均分在3分～3．99分之间，即存在中等焦虑或抑郁问题，也可以自我心理调适，使症状逐步减轻和消除。如果自我心理调适超过一个月，症状尚没有缓解，建议找心理医生咨询。 　　总均分超过4分以上，建议找心理医生咨询。