大学生心理健康 第一章 绪论幻灯片.pptVIP

一、健康的概念 健康不仅是身体没有缺陷和疾病，而是身体上、心理上和社会适应上的完好状态。 ——世界卫生组织 世界卫生组织的十大健康标准 ： 1.有充沛的精力，能从容不迫地担负日常生活和繁重工作，而且不感到过分紧张与疲劳。2.处事乐观，态度积极，乐于承担责任，事无大小，不挑剔。3.善于休息，睡眠好。4.应变能力强，能适应外界环境的各种变化。5.能够抵抗一般性感冒和传染病。6.体重适当，身体匀称，站立时，头、肩、臂位置协调。7.眼睛明亮，反应敏捷，眼睑不易发炎。8.牙齿清洁，无龋齿，不疼痛；牙龈无出血现象。9.头发有光泽。10.肌肉丰满，皮肤有弹性。 《国家公务员通用能力标准框架（试行）》 1、政治鉴别能力， 2、依法行政能力， 3、公共服务能力， 4、调查研究能力， 5、学习能力， 6、创新能力， 7、沟通协调能力， 8、应对突发事件能力， 9、心理调适能力。 二、心理健康的概念 身体、智力、情绪十分协调；适应环境，在人际交往中能彼此谦让；有幸福感；在工作和职业中能充分发挥自己的能力，过有效率的生活。 ——第三届国际心理卫生大会 衡量心理健康的几种标准 常态分布标准 心理