大学生心理健康常识幻灯片.pptVIP

* 大学生心理健康常识 教育科学系 09应用心理学02班 兰丽娜 2002年2月23日，北京动物园的两只黑熊被人蓄意用浓硫酸“毁容”，造成严重烧伤，凶手是清华大学学生刘海洋。 2002年1月16日，暨南大学本科生黄某在家中跳楼自杀，该学生学习成绩在班里名列前茅，连续两年都获得了一等奖学金。 2004年2月23日，云南大学学生马加爵残忍杀害四名同窗好友。 2007年4月16日美国弗吉尼亚理工大学韩国学生用枪杀死32名学生，另有数十人受伤。 这一桩桩耸人听闻的案件告诉我们，大学生要保持心理健康。 那怎样才是心理健康呢？ 大学生心理健康有7个标准： （1）能保持对学习较浓厚的兴趣和求知欲望； （2）能保持正确的自我意识，接纳自我；（3）能协调与控制情绪，保持良好的心境； （4）能保持和谐的人际关系，乐于交往；（5）能保持完整统一的人格品质； （6）能保持良好的环境适应能力； （7）心理行为符合年龄特征。 如果发现自己的心理状态与上述标准不符，就要学会调节自己的心理了，下面我向大家介绍一些保持心理健康的常识。 （1）保持乐观的情绪。要热爱生活，热爱自己的学业。善于在学习中寻找乐趣，即便是学习任务重也不应视为负担，而是带着兴趣去学，通过努力学习，取得良好的学习成绩。从名次的进步中感受成功的乐趣，提高自己的自信心。