篮球行进间运球的教案.docVIP

篮球的行进间运球 学校： 光明中学 年级： 初一学生 学生人数 女 男 教师： 时间： 学习目标 1.认知目标：通过学习，使85%的学生基本掌握篮球行进间运球技术要领。 2.技能目标：初步学习，使大多的学生能够基本完成行进间运球技术。 3.情感目标：培养学生积极参与体育活动的态度、行为和学生勇于创新、遵守规则、友好合作、安全运动的优良品质。 场地器 材 篮球场地2块，篮球50个. 重点 难点 重点：运球部位、落点及对球的控制能力。 难点：运球与脚步相协调、人球同速。 教学 流程 1.进行十分钟的跑步练习2.复习原地运球 、3.学习行进间运球 、4.课课练 课的 结构 时间 次数 教学内容 教法 学法 组织与队形 准备 部分 15 4*8 1.课堂常规： eq \o\ac(○,1)体委整队、报告人数 eq \o\ac(○,2)安排见习生，宣布目标、内容。 2.进行十分钟的跑步练习. （图一） 3.专项活动： eq \o\ac(○,1)压手指手腕 ②、肩关节绕环 ③、体侧运动? ④、体转运动? ⑤、腹背运动 ⑥、弓步压腿 ⑦、手腕、踝关节运动 4、熟悉球性练习： ①、手指弹拔球 ②、腰部绕环 ③、胯下绕8字 1.师生问好。 教师宣布上课。 安排见习生 宣布课的内容与任务 2.教师做各个部位的热身运动让身体活动开。 3.教师通过口令领学生进行专项热身活动. 1.体育委员整队。 报告人数。 学生听教师讲解。 2.注意观察教师热身运动的动作，快速模仿。 3.学生在教师的带领下进行专项性热身活动。 1.跑步练习队形; （图一） 要求：静、齐、快， 2.组织：成四列横队 要求： 1、学生各关节的活动一 定要活动充分。 2、多感受球与手的感觉。 基本 部分 5 160次 （一）复习原地运球: 动作要领: ①身体姿势，两脚前后开立， 两膝盖微屈约与肩宽，非运球手臂屈肘平抬，肩向前，用以保护球。 ②手臂动作，五指自然分开尽量扩大控制球面但必须手心空出用手指和指根部位控制球。低运球 1.教师组织讲解如何进行分组练习 1.学生认真听讲. 2.学生积极提问. 3.学生积极主动配合. 8 4次 时，主要以腕关节为轴，用手腕手指的力量运球；高运球时，主要以肘关节为轴，用前臂和手指力量运球。 ③球的落点，无人防守或者消极防守的时候，球的落点在运球手同侧前外侧，速度越快落点越靠前，离自身越远。积极防守时，球的落点在体侧或者侧后方，以便保护球。 （二）学习行进间运球： 动作要领: 篮球行进间运球的手法手型——手指分开，手掌空出。运球时按拍球的后上方,球的落地点在身体的侧前方,注意上下肢协调用力。 2.组织学生练习。 练习： 右手高、低运球各25次 左手高、低运球各25次 左右交换运球50次 3.教师巡回指导。 1、教师示范讲解。 2、组织学生练习。 3、巡回指导，纠正错误动作。 4、邀请优秀学生示范并点评。 4.学生注意手与球的接触部位及身体随球的高低而变化。 1.学生在距离20米的地方进行尝试着运球。（以最快速度运球20米） 2.学生积极主动配合。 3.练习队形 4.行进间运球队形： 20米 10 2 1.立卧撑20个/组 2.团身跳20个/组 3.平板支撑 1分钟30秒 4.多级蛙跳20米 1.教师示范. 1.学生积极模仿. 结束 部分 2 2 放松 双手交叉向上拉伸、 体前屈拉伸、 仰卧侧交叉腿拉伸、 小结本课： eq \o\ac(○,1)归纳评价。 eq \o\ac(○,2)宣布下课 eq \o\ac(○,3)收拾器材 教师与学生一起做放松练习，选择舒缓的音乐。 教师进行小结： 教师总结，评价。 布置还器材，课外作业 要求动作柔和，舒展。身心得到充分放松。 学生快速集合 易犯错误预防纠正： 预计心率曲线 预计练习密度 45-50% 安全隐患 学与教的课后反思