黄帝内经完成版.doc

长春中医药大学 养生的科学——《黄帝内经》 PAGE PAGE 4 养生智慧 ——《黄帝内经》 学院：针灸推拿学院 班级：2008级针推二班 姓名：韩东岳 指导教师：熊丽辉（讲师） 傅玉娟（讲师） 长春中医药大学 2009年10月 PAGE 14 养生智慧 【摘要】 本人通过阅读中医经典《黄帝内经》，对其中的养生之法有深切的感悟，引用原文精髓并加入自己理解来概括养生的科学，以期对人们的养生之道有所帮助。 【关键词】 黄帝内经 养生 疾病 方法 科学 【文章主体】 黄帝内经的历史地位 黄帝内经中的养生之道 养生的方法 1.发现疾病的讯号 2.学会向欲望说“不” 3.注意四季的养生 4.保持一颗平和的心态 四、对未来的展望 养生智慧 ——《黄帝内经》 《黄帝内经》成书于春秋战国时期，是我国传统医学四大经典著作之一，总结了春秋战国时期的医疗经验和学术理论，运用阴阳、五行、天人合一的理论,对人体的解剖、生理、病理以及疾病的诊断、治疗与预防，做了比较全面的阐述，确立了中医学独特的理论体系，成为中国医药学发展的理论基础和源泉。历代医家都从中获取了无数的治病防