教育局训育及辅导组‘WE’正向动力计划中学版计划简介.PDFVIP

教育局 訓育及輔導組 「WE 」正向動力計劃(中學版) 《計劃簡介》 (一) 理念 人的成長經驗中，有喜亦有憂，而挫折與困難是成長必經的。憂鬱與失落等負面情緒， 也是每個人必然會遇上的。美國著名心理學教授馬丁沙利文(Martin Seligman) 於 1998 提出正向心理學，目的在建立個人優點和培養天賦。他指出，若青少年能擁有樂觀與 積極的態度和想法，就算在面對挫折時，仍會抱著希望，積極尋找解決問題的辦法， 並付諸行動，直至渡過難關。 「正向心理」乃從建立正面環境、正向特質和轉化經驗開始，幫助提升個人能力，有 效促進個人建立內在的心理能量，作為對抗挫折的緩衝，面對未來生活的挑戰。若青 年人能瞭解自己、訂立生活目標、找尋解決問題的方法，他們就有勇氣去面對及克服 個人生活上的各種困難；若青年人能欣賞自己及別人，建立良好的人際關係及團隊精 神，他們就有能力去處理和解決生活上的挑戰。 (二) 目標 在推行「WE 」正向動力計劃的過程中，透過校、級、班及個人不同層面實踐正向動 力和發放正向生活態度的重要訊息。我們希望能： 1. 協助學生瞭解自己、學懂訂立個人生活目標及擁有自訂目標的能力、認識及運 用找尋解決問題的方法。 2. 引導學生欣賞自己及別人，以建立良好的人際關係及團隊精神。 (三) 培養五種能力 1 瞭解自己 2. 訂立目標 3. 解決疑難 4. 欣賞接納 5. 合作共處 (四) 對象 初中學生 「WE 」正向動力計劃(中學版) 1 (五) 計劃的內容 i. 啟動禮 由校長或學校同工主持「WE 」正向動力計劃啟動禮。主持人可鼓勵學生瞭解自己(長 處及情緒) 、訂立生活目標、找尋解決問題的方法，以面對及處理個人生活上的各種 挑戰；並建議學生欣賞自己及別人，以建立良好的人際關係及團隊精神。 ii. 標語/相關的比賽/活動 校方可以「正向動力青年」為主題，安排全校學生參加標語創作比賽，並於啟動禮時 頒獎予獲獎的學生。 iii. 教師工作坊 目的是簡介整個計劃的內容和推行模式，並介紹如何將正向心理學的概念(如：訂定 目標、解決疑難、堅持不懈、欣賞接納和合作共處) ，運用在日常的教學工作上，以 助計劃的推動。 iv. 學生講座 目的是介紹如何將正向心理學的概念(如：訂定目標、解決疑難、堅持不懈、欣賞接 納和合作共處) ，運用在日常的生活上。 v. 家長講座 目的是向家長介紹不同的正向心理學的概念，鼓勵他們多加運用，以鞏固健康的人 生觀，並教導他們如何協助提升子女的能力，如：訂定目標、解決疑難、堅持不懈、 欣賞接納和合作相處。最後，向家長提供一些日常生活中，如何提升親子關係的方 法和實用的溝通技巧。 vi. 「課室經營」 班主任在課室內輪流推行「雙周互賞」及「一件令我愉快的事」。 「雙周互賞」—即班主任/ 同學每隔兩星期對5-8 位同學作出口頭讚賞。讚賞內容須 具體，用語亦應有鼓勵性及正面。 注意事項： * 統一活動進行的日期。 * 活動需時約30 分鐘。 * 確立互相尊重的原則，不容許取笑他人。 * 可用不同形式的方法讚賞—寫在紙上、老師代賞、老師主動讚賞。 * 此活動目的在肯定別人、促進關係、延續某些良好行為。 「一件令我愉快的事」—即班主任每隔兩星期，邀請5 位同學分享自己的愉快/成功 的經驗/感想。班主任及同學一方面可分享到同學獨特的經驗，另一方面亦可讓分享 者建立自信。同學更可張貼相關的文字或簡單的物件於壁報板上，以營造積極的氣 氛。 「WE 」正向動力計劃(中學版)