儿童少年卫生学第8版-第十五章--教育过程卫生.pptVIP

学周变化 学期、学年变化 意义：儿童青少年学习能力的发挥在很大程度上取决于脑力工作的能力。教学计划的制订，应根据脑力工作能力学日、学周、学期、学年变化规律，科学、合理地安排教学活动。 （三）脑力工作能力的变化规律 第一节 教学过程卫生 1. 年龄 年龄越小，大脑皮层皮质的兴奋过程越占优势，兴奋和抑制过程都容易扩散。 2. 性别 身心发育的速度存在较大的性别差异。 3. 健康状况 学生所患疾病无论是急性、亚急性和慢性疾病都会对大脑功能产生不良影响。 （四）影响脑力工作能力的因素 第一节 教学过程卫生 4. 遗传 遗传潜力的发挥取决于后天的生活、学习环境和各种非智力因素。 5. 学习动机和态度 良好的学习动机和态度，容易在大脑皮质上形成优势兴奋灶，提高学习效率。 6. 学习兴趣 浓厚的学习兴趣可引起皮层皮质学习优势兴奋灶的形成，引导注意指向学习，提高脑力工作能力。 （四）影响脑力工作能力的因素 第一节 教学过程卫生 7. 学习和生活条件 主要包括学习环境、作息制度安排及营养膳食的供给等几个方面。良好的学习和生活条件有助于提高脑力工作能力。 8. 情绪和情感因素 积极的情绪和情感能够刺激交感神经系统的兴奋，提高机体的应激能力，激发和强化学习动机，从而提高学习效率。 （四）影响脑力工作能力的因素 第一节 教学过程卫生 1. 学习负荷（learning load ) 指学习时脑力工作的強度和时间。 2. 概念 疲劳、疲倦和过劳 3. 学习疲劳的表现 4. 学习疲劳的评价方法 （五）学习负荷的评价 第一节 教学过程卫生 疲劳（fatigue) 定义： 是由于脑力工作的强度和（或）时间超负荷，导致皮质细胞功能消耗超过限度而产生的保护性抑制现象。 疲劳的两个阶段 早期疲劳，表现为因兴奋过程泛化而致内抑制过程减弱。 显著疲劳，表现为兴奋和内抑制过程均减弱。 （五）学习负荷的评价 第一节 教学过程卫生 疲倦（tired） 疲倦是主观的感觉，而疲劳是客观的生理现象。 过劳（overstrain） 定义：是长期过重的学习负荷所引起的慢性疲劳，属于病理状况，较难恢复，所以过劳不能作为制订学习负荷卫生标准的依据。 指征：学习过程中出现异常的脑力工作能力曲线；心理功能下降；精神状态不良；体征上常见皮肤和黏膜苍白，躯体软弱无力，萎靡不振，有时出现手部震颤。 （五）学习负荷的评价 第一节 教学过程卫生 学习疲劳的评价方法 1．体征与行为观察法 （1）直接观察法；（2）间接观察法；（3）健康调查法 2．教育心理学方法 3．生理学方法 （1）明视持久度；（2）临界闪光融合频率 4．生理-教育心理结合法 （1）剂量作业试验；（2）语言强化运动条件反射法 （五）学习负荷的评价 第一节 教学过程卫生 1. 学校作息制度卫生的总体要求 学校作息制度基本原则： （1）根据大脑皮层皮质的功能特性和脑力工作能力变化规律，合理安排学习活动与休息的交替。 （2）对不同年龄阶段和不同健康状况的儿童青少年应区别对待，分别制定作息制度。 （3）既能满足规定的学习任务，又要保证学生德智体美等全面发展。 （4）学校与家庭的作息制度相互协调统一。 （5）作息制度一经确定，不要轻易改变。 （六）作息制度卫生 第一节 教学过程卫生 第二节 体育卫生 一、体育锻炼对儿童青少年身心健康的影响 二、学校体育锻炼的卫生要求和基本原则 三、合理组织体育课 四、合理组织课外体育活动 五、学校体育的医务监督 六、预防运动性创伤 本节内容 第二节 体育卫生 体育卫生（sports and health）是体育锻炼过程中应采取的卫生措施，目的是保护和增进人们的健康。 科学合理的体育锻炼，不仅可以促进儿童青少年身心健康，而且也能提高大脑皮质脑力工作能力。 定义和目的 第二节 体育卫生 体育锻炼对身体素质的影响 1．新陈代谢 体内物质代谢增加，能量消耗增加，促进了异化过程，体重可有明显下降。 2．心血管系统 体育锻炼使心肌兴奋性提高，冠状动脉扩张，肌凝蛋白的ATP酶活性增强，肌凝蛋白与肌纤蛋白的相互作用增强，从而提高心肌的收缩力。 3．呼吸系统 使呼吸肌发达，胸廓运动和膈肌收缩幅度增大，胸腔容积增大，从而使肺活量增大，呼吸功能增强。 4．其他组织、器官及系统 使人的兴奋与抑制过程增强，共济运动协调，神经细胞反应灵活。 （一）体育锻炼对儿童青少年身心健康的影响 第二节 体育卫生 体育锻炼对心理素质的影响 体育锻炼在全面提高儿童青少年心理素质，促进个性的完美发展方面也有独特作用。 （一）体育锻炼对儿