健康教育教师培训记录20 2016年3月28日.docVIP

 PAGE \* MERGEFORMAT 4 北流市第九中学健康教育教师培训记录 时间：2016.3.28 地点：多媒体教室 主讲人：林春海 参加人员：全体班主任 培训内容： 疾病预防 （一）钩端螺旋体病 钩端螺旋体病是由致病性钩端螺旋体引起的人畜共患病，简称钩体病。主要传染源是老鼠和猪、狗、牛，带有这种病菌的鼠和猪排出的尿液中含有大量钩端螺旋体，人接触了被这种尿液污染的水就会受到传染。 钩体病严重者，有可能导致死亡，如肺大出血型钩体病。 对各型钩体病均应强调早期发现、早期诊断、早期治疗和就地治疗的原则。病人应卧床休息，用青霉素治疗。预防措施主要有： 1.加强个人防护，尽量减少或避免与疫水接触的机会。 2.管好猪、狗等家畜，不让其排泄物污染水源。 3.杜绝或减少老鼠生存的条件，大力开展灭鼠活动。 4.注意个人卫生，禁止随地小便。 5.有条件的可接种钩体疫苗。 6.病人粪尿用石灰或漂白粉消毒。 （二）病毒性肝炎 搞好环境卫生，保护水源不受污染。要养成良好的饮食卫生的习惯。 学校食堂要实行分餐制，并要有严格的卫生消毒制度。 不滥用血液制品和生物制品。 要及时注射疫苗，以有效的防止各类病毒性肝病的发生与流行。 （三）自我保健 自我保健是指个人、家庭、邻里、亲友和同事自发的保健活动。它的内容包括维护和促进健康、预防疾病、自我诊断、自我治疗以及在医疗机构诊断后的继续自我保健等。 自我保健是建立在新的健康观念基础上的保健活动，因此必须从有利于身心健康的角度出发，对生理、心理、环境及行为进行合理调节，对精神紧张、压抑及不健康的生活方式加以全面的控制。 自我保健的措施较多，主要分为个人保健措施、家庭自我保健和社会自我保健措施。 个人自我保健措施是自我保健的核心。主要是自我管理，它在观念上强调自己对自己的健康负责，要求按照卫生基本常识经常对健康状况进行自我观察，找出影响健康的原因，并积极改变相应的不良行为或生活方式，树立信心，以达到维护、促进健康的目的。 家庭是开展自我保健的基本单位，主要是通过家庭成员之间相互传播卫生知识，共同树立健康观念，为增进整个家庭的健康而共同做好保健工作。 社会自我保健主要是不断改变人们旧的健康观念，树立新的健康观念。 要点： 1.乙肝疫苗为什么能预防乙型肝炎？ 乙型肝炎疫苗是经过特殊处理过的乙型肝炎病毒制成，进入人体后可生成相应的抗乙型肝炎病毒抗体，这些抗体便会在体内保存相当长的一段时间，使以后侵入的乙肝病毒无法生存和繁殖，从而起到保护和预防作用。 2.为什么病毒可致人于死地？ 人类的病毒性疾病约占全部传染病中的80%，其传染性强、散播快、危害大，而且大多尚缺少特效治疗的药物。 病毒感染与癌肿关系甚为密切。如EB病毒与鼻咽癌，乙型肝炎病毒与肝癌，人体细胞淋巴病毒与血癌等等都被证实有因果关系。有些癌症目前的死亡率依旧很高，从这个角度来看，病毒致人于死地并不夸张。 3.出现黄疸为什么不一定是得了肝炎？ 黄疸的实质是由于血液中胆红素浓度增高。引起血液胆红素增高的因素很多，并不只是肝炎一种。 胆红素的主要来源是成熟红细胞内血红蛋白的分解产物。当血液内红细胞过多破坏，形成大量的胆红素，或者肝细胞受到损伤，或者肝外胆道受损，都可以引起血内胆红素浓度的增高，形成黄疸。 肝炎引起的黄疸，严格的说应属于肝细胞性黄疸，这是比较多见的一种情况。任何原因引起的肝细胞损害，都会使胆红素的摄取、结合和排泄作用受到障碍，都会使血中胆红素浓度增高引起黄疸，因此说黄疸不一定是肝炎。 4.怎样才能预防肝炎？ 甲型和戊型肝炎主要是经口腔进入胃肠传染的，所以预防肝炎，特别在春夏季必须注意环境卫生、饮食卫生及个人卫生。 （1）养成良好的卫生习惯，饭前便后请认真用肥皂洗手，用流动水冲手，实行分餐或公筷制。 （2）注意饮食卫生，生吃瓜果一定要清洗干净或削皮后吃。 （3）注意食品存放。避免苍蝇、蟑螂等污染食品。 （4）重视饮水习惯。不喝生水，饮用水一定要煮沸。 （5）病人隔离。家中有肝炎病人，应尽量单独住，物品单独用，病人的用品应煮沸擦拭或阳光下曝晒。 5.肝炎的饮食保健？ 目前，对肝脏病尚无特效药物，营养疗法十分重要。肝炎急性期的食量正常，无恶心呕吐，可进清淡饮食，争取每日每公斤体重给予蛋白质1～1.5克，脂肪可按平时的量供给，在不影响食欲和消化的原则下，不必限制脂肪的供给量，适当补充一些糖及维生素B和C，糖不宜给的太多。 另外，肝炎病人宜多食红枣，普通人每天只要吃5～10颗红枣，就可以达到保肝、养肝的目的。