睡前三步骤 高效保养从头到脚.doc

HYPERLINK /beauty/skincarepic-145177.shtml?s_cid=qqmailbe \t _blank 睡前三步骤 高效保养从头到脚 不需要多么繁复琐碎的护肤手法，只需要做好睡前3步骤，即可以让你在一晚的精致睡眠中悄悄变美哦！ 不需要多么繁复琐碎的护肤手法，只需要做好睡前3步骤，即可以让你在一晚的精致睡眠中悄悄变美哦！ Step1 夜间保养以乳霜结尾 对着电脑一夜了，肌肤已经干燥不已！所以补水保湿很重要！不要再偷懒了！单纯地拍拍保湿化妆水是满足不了肌肤所需的。 夜间11点~早上5点，是肌肤吸收力最强的时段，今晚睡觉前，再好好涂抹一遍高效滋润的保湿乳霜吧！只要执行一周，你可以明显感受到肌肤保水度提高了哦！ Step2 免冲洗护发抚平毛躁 吹头发前，一定要顺手抹上一勺免冲洗护发素哦！避开头皮，特别加强发丝尾端部分，然后慢慢逆着头发抹上去，这样可以有效避免吹风筒带走头发的水分！ 还有注意，涂抹护发素时不要来回摩擦，造成发丝断裂！ 小提示：注意晚上睡觉时，要将头发绑起来，这样既可以避免秀发上的护发油沾染到脸部肌肤，还可以保证秀发不打结哦！ Step3 机能袜轻松养成美腿 需要穿高跟鞋、经常久坐或久站的上班一族很容易出现下半身浮肿的现象，这是因为血液循环不流畅的缘故！所以小编建议睡觉前要多多抬腿。如果实在不想动，那就穿上美腿机能袜睡觉吧！同样可以消除浮肿和疲劳！