现代排球技战术学法技术部分.ppt

排球技术教学的目的任务： （一）传授排球教学的基本理论知识，了解排球运动的产生、发展过程和现状、特点、发展动向及趋势。 （二）学习与掌握排球基本技术，了解排球基本技术的原理。 （三）学习与掌握排球基本技术的教学顺序、步骤、方法及教学组织内容、程序（包括队列、口令、准备活动等）。 （四）培养学生教学能力。掌握示范、讲解内容及方法，能及时发现错误技术动作并掌握正确纠正方法。 （五）会分析比赛规律，组织竞赛和裁判能力，以及运用已获得的知识和技能解决实际问题的工作能力。 （六）发展排球专项素质，为进一步提高排球运动技术水平打下基础。 排球技术教学的内容有：排球技术基本理论；分类；准备姿势和移动、发球、垫球、传球、扣球、拦网。 准备姿势与移动的教学顺序 准备姿势教学：应以半蹲准备姿势为重点内容，稍蹲为次之。在初步掌握传球、垫球、和扣球后再结合后排防守技术学习低蹲准备姿势。否则容易使学生双脚的移动步法因下肢负担重而失去灵活性。 移动的教学：应以并步、滑步、交差步、跑步、跨步的顺序进行。 移动的方向：应先学习向左、向右和向前的移动，最后学习向后的移动和转体向后跑步移动。 准备姿势与移动的教学重点和难点 准备姿势的目的是为了迅速起动、快速移动接应、保护；快速移动接近球、击球。移动是准备姿势后的继续。对初学者来说重点和难点有： 1. 两脚的正确取位。两脚的距离与方位。 2. 身体的重心及其动作的合理性。身体重心切忌后倾。 3. 起动步法的正确合理性。方向准，起动快。 4. 移动步法的选择正确合理。 5. 制动步法选择的正确合理。 准备姿势与移动的教学步骤 一、准备姿势教学 １、示范与讲解 示范内容： （1）完整示范：教师对教学动作进行完整示范。 （2）分解示范：脚的取位；身体动作（包括手臂的姿势） （3）示范位置：可采用队前或队中（学生人数多时）的正面和侧面示范。正面示范让学生看两脚的位置，两手的位置等，侧面示范重点让学生看重心的位置及变化。 图示为队前示范： 图示为队中师范： 讲解内容： （1）讲解准备姿势的目的、作用； （2）准备姿势的分类； （3）半蹲准备姿势的动作要点； （4）半蹲、稍蹲、低蹲准备姿势的相同点与区别。 ２、练习方法： （1）原地模仿练习 练习目的：掌握一般准备姿势方法。 组织形式：一排时，教师在队前；两排或圆圈时在队中指挥。 练习要求：两脚前后左右开力立，位置距离合理；身体重心稍前倾。 （2）击球前准备姿势练习 练习目的：准备姿势与前动作的衔接、变化。 组织形式：原地跑步或连续轻跳时，根据要求，看教师信号，立即做准备姿势动作。 练习要求：两脚前后左右开力立，位置距离合理；身体重心稍前倾。 （3）两人观摩练习 练习目的：相互促进，尽快掌握正确动作。 组织形式：两人一前一后（或面向），后面的模仿前面的，做准备姿势动作。 练习要求：观察、相互学习和纠正错误动作。 （4）听觉信号围圈练习 练习目的：提高听觉注意力和快速反应动作能力，熟练准备姿势动作。 组织形式：全体学生围成圆圈慢跑，听教师哨声，做准备姿势动作。 练习要求：动作及时，准确。 （5）视觉信号围圈练习 练习目的：提高视觉注意力和快速反应动作能力，熟练准备姿势动作。 组织形式：全体学生围成圆圈，面向中心，教师以抛球为信号，做准备姿势动作。如：球抛起时做准备姿势动作，球落地时站起。 练习要求：动作及时，准确。 二、移动步法的教学 １、示范与讲解 示范内容： （1）完整示范： （2）分解示范：亦可采用边讲解，边示范。各种移动步法的讲解与示范基本相同。 （3）示范位置：向左、右移动时采用镜面示范，向前、后移动时做侧面示范。 讲解内容： （1）移动的作用、目的； （2）移动与准备姿势的关系； （3）移动的的三要素（起动、步法、制动）； （4）移动的分类及在比赛中的运用。 ２、练习方法： （1）原地模仿练习 练习目的：结合视、视觉注意能力，步初掌握移动动作方法。 组织形式：看手势或听口令做移动动作。一排时，教师在队前；两排或圆圈时在队中指挥。 练习要求：准备姿势合理，步法正确，身体重心稍前、平稳。 （2）两人模仿练习 练习目的：进一步熟练移动步法。 组织形式：两人一前一后，同面向，后面的模仿前面的，做移动动作。 练习要求：后面的学生在模仿练习的同时要注意观察前面的学生动作是否正确，并进行纠正。 （3）两人跟动练习 练习目的：掌握制动和变换重心的方法。 组织形式：两人一组，面对面，一人做各种移动，另一人紧跟其做。 练习要求：保持适当的练习距离。要求主动的学生动作正确，方向明确。跟动的学生反应快，制动好、变向快。 （4）结合场地练