- 1、本文档共9页,可阅读全部内容。
- 2、原创力文档(book118)网站文档一经付费(服务费),不意味着购买了该文档的版权,仅供个人/单位学习、研究之用,不得用于商业用途,未经授权,严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等,侵权必究。
- 3、本站所有内容均由合作方或网友上传,本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺!文档内容仅供研究参考,付费前请自行鉴别。如您付费,意味着您自己接受本站规则且自行承担风险,本站不退款、不进行额外附加服务;查看《如何避免下载的几个坑》。如果您已付费下载过本站文档,您可以点击 这里二次下载。
- 4、如文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等,请点击“版权申诉”(推荐),也可以打举报电话:400-050-0827(电话支持时间:9:00-18:30)。
查看更多
14.健康教育教师培训记录.doc
健康教育老师培训记录
?
主讲人:王明
时间:3月25日?
地点:会议室
参加人员:全体教师?
培训内容:?
一、健康的含义是什么??
健康是指身体、心理和社会适应能力均处于良好状态。?
二、健康教育在创建卫生校园是什么???
1、进行社会动员,发动群众广泛参与,形成创建卫生城市氛围;
2、传播健康相关知识,提高市民健康素质;??
3、改变个体和群体不健康、不文明的行为,促进城市健康发展。
三、健康的10条标准?
(1)充沛的精力,能从容不迫的担负日常生活和繁重的工作而不感到过分紧张和疲劳。?
(2)处世乐观,态度积极,乐于承担责任,事无大小,不挑剔。?
(3)善于休息,睡眠好。?
(4)应变能力强,能适应外界环境中的各种变化。?
(5)能够抵御一般感冒和传染病。?
(6)体重适当,身体匀称,站立时头、肩位置协调。
(7)眼睛明亮,反应敏捷,眼睑不发炎。?
(8)牙齿清洁,无龋齿,不疼痛,牙龈颜色正常,无出血现象。?
(9)头发有光泽,无头屑。
(10)肌肉丰满,皮肤有弹性。?
四、有害健康的八种行为是什么???
1、吸烟;?
2、饮酒过量;?
3、不恰当的服药;?
4、缺乏经常的体育锻炼,或突然运动量过大;?
5、热量过高或多盐饮食、饮食无节制;?
6、不接受科学合理的医疗保健;?
? 7、对社会压力产生适应不良的反应;??
8、破坏身体生物节奏的生活方式。
健康教育老师培训记录
?
主讲人:王明
时间:5月20日?
地点:会议室
参加人员:全体教师
会议内容:影响学生健康的几个因素?
1、个人良好的卫生习惯
少年儿童正处在各个行为习惯的培养和成型时期,许多文明卫生习惯的形成,健康向上的心理素质的培养,科学合理的生活方式的确立,都有赖于青少年期的培养和训练,而不良生活习惯的形成,有害健康的个人嗜好的出现往往也是从青少年期开始的,所以青少年期是容易出现健康问题的危险期,也是形成健康意识,养成健康习惯的关键时期。?
文明、健康的卫生习惯包括:改变不利于健康的行为,养成和发展有利于健康的行为;调整个人行为与社会行为之间的关系;养成讲卫生、爱清洁、维护公共卫生的良好品行。?
??2、合理营养与健康?
??少年儿童长发育期,有着特殊的营养要求。而营养素的功能就在于构成躯体,修补组织,供给热量,补偿消耗及调节生理功能。如果在青春发育期营养不足,不仅会影响身体发育,还会导致容易疲劳、消瘦、抵抗力降低,甚至形成某些疾病。营养不良也是患结核、肝炎等疾病的重要原因。?
??3、环境卫生与健康?
??人类的一切活动都与环境息息相关。人们应合理地利用环境因素,消除污染,预防疾病,达到保护人群健康的目的。?
??人们平均有90%的时间生活在室内,对于青少年,家是他们的主要生活空间,然而一些豪华、舒适的家庭装修却隐藏着各种危害,孩子的健康受到急、慢性损害,甚至引发各种疾病,如血液疾病、哮喘、智力降低等。空气、水、环境的其它污染都会损害孩子的健康。?
??学校要尽量改善学习环境,其教学建筑、环境噪声、室内微小气候、采光、照明等环境质量以及黑板、课桌椅的设置应当符合国家有关标准。?
??4、运动与健康?
经常的体育锻炼对促进儿童青少年的身体、心理健康有极大的好处。它能促使身体快速长高,增加食欲,提高抗病能力,保持心情愉快,避免精神紧张,提高记忆力和学习兴趣。青少年应经常参加体育锻炼,不断促进骨骼和肌肉的生长发育,达到强健体魄,不断提高对各种疾病的抵抗能力。
健康教育老师培训记录
?
主讲人:王明
时间:9月25日?
地点:会议室
参加人员:全体教师
会议内容:生活小常识?
1、剩饭剩菜为什么要加热后再吃???
饭菜剩下后,易被病菌污染。回锅热透,杀灭病菌,可防止食物中毒。?
2、发芽的土豆为什么不能吃???
土豆发芽后,能产生一种叫龙葵素的有毒物质,并主要积存在土豆的芽上和芽眼部,食后可引起食物中毒。??
3、四季豆为什么能引起食物中毒???
四季豆在未熟透时,含有一种叫皂素的有毒物质,如果食用可引起食物中毒。皂素遇高热后可破坏,因此,吃四季豆一定要烧熟煮透。??
4、为什么要少吃烟熏食品???
烟熏食品含有致癌物,而且通过加工很难除去。因此,应少吃烟熏食品。?
5、怎样预防高血压???
(1)生活要有规律,避免过度用脑,做到劳逸结合;?(2)避免参加或观看竞争性激烈的运动;(3)低盐饮食,节制饮食,限制体重,不吸烟,不酗酒;?(4)在医生指导下合理用药,每周测1-2次血压;?
6、乙型肝炎的传播途径有哪些???
乙型肝炎主要通过血液传播,如输血、输液、母婴传播。
您可能关注的文档
- (洪梅)《中国梦 我的梦》——二年级主题队会活动方案.doc
- 091002-国际投资学教学大纲2.doc
- 10句心灵寄语.doc
- 10篇红楼梦读书笔记100字.doc
- 14、汽车制造与维修专业调研报告2014上半年盐城.doc
- 150字读书笔记大全.doc
- 18年机械员继续教育课后练习题.doc
- 2. 别人眼中的我 教案.doc
- 2.工资公示表.doc
- 200个句子搞定高中三年英语单词语法.doc
- 中国国家标准 GB/T 4797.3-2024环境条件分类 自然环境条件 第3部分:生物.pdf
- GB/T 4797.3-2024环境条件分类 自然环境条件 第3部分:生物.pdf
- 《GB/T 10395.28-2024农业机械 安全 第28部分:移动式谷物螺旋输送机》.pdf
- 中国国家标准 GB/T 10395.28-2024农业机械 安全 第28部分:移动式谷物螺旋输送机.pdf
- GB/T 10395.28-2024农业机械 安全 第28部分:移动式谷物螺旋输送机.pdf
- 高中数学学考复习优化练习20空间点、直线、平面之间的位置关系含答案.docx
- 刘静心 82003005 材加概论结课论文(2).pdf
- 社会实践登记表1.doc
- 刘静心 82003005 材加概论结课论文.docx
- 十三五全面二孩政策解读.ppt
文档评论(0)