十二经咯,十二时辰。养生保健可打印.docVIP

内部资料 [转] 十二经络与十二时辰 美容 养生 [图片] 子时（23点至1点）—胆经旺。子时睡得足，黑眼圈不露；　　中医理论认为；“肝之余气，泄于明胆，聚而成精。”人在子时前入眠，胆方能完成代谢。“胆汁有多清，脑就有多清。”子时前入睡者，晨醒后头脑清晰、气色红润，没有黑眼圈。反之，常于子时内不能入睡者，则气色青白，眼眶昏黑。同时因胆汁排毒代谢不良更容易生成结晶、结石。　　丑时（1点至3点）—肝经旺。丑时不睡晚，脸上不长斑；　　中医理论认为：“肝藏血。”“人卧则血归于肝。”如果丑时不能入睡，肝脏还在输出能量支持人的思维和行动，就无法完成新陈代谢。所以丑时前未能入睡者，面色青灰，情志