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一、 我爱你，对不起，请原谅，谢谢!这四句话即天爱真言。 二、源头、历史与原理 “天爱真言”，源自夏威夷土著世代相传的心灵疗法——Hooponopono(荷欧波诺波诺），意思是“改正”，“矫正”。 夏威夷土著居民自古以来就将这种祖传方法用于解决部落内的各种纷争。其近代传人莫娜女士三次在联合国演讲和开班教学；莫娜的传人、心理学家华裔修。蓝博士不同病人见面、不用任何药物、只对着病人档案材料、仅用这四句话就治愈了夏威夷州立医院几乎所有的精神病罪犯，使精神病院关闭。 这种能量疗法原理很简单。因为，人体、宇宙和万物都是全息的。你中有我、我中有你；我即宇宙、宇宙即我。无论幸与不幸，健康与疾病，世上的一切，都是与“我”有关。要治愈他人，首先要治愈自己；解决任何外在问题，都要从改变自己的内在做起，学会对生命中一切负起百分之百的责任。 凤凰园的“天爱真言”是在Hooponopono(荷欧波诺波诺）的基础上，经凤凰园独特的能量处理后，而被提升到一个新的境界。所以，使用起来更纯洁、高效、范围更广。 三、天爱真言的作用 任何人只要谦卑、真诚、感恩地念诵这四句真言，就有可能对自己和他人的身、心、灵健康、婚姻、家庭、学业、事业、风水、经济状况、人际关系，等等，起到一定的调节作用，甚至出现大的转机；至于效果如何，因人因事而异。 四、天爱真言的静态法与动态法 (一）静态法 1、姿势：站式，坐式（双盘，单盘，自然盘，坐椅凳），跪式（跪、跪坐），卧式（限因病卧床，年老体衰者），均可习练。身体健康者最好取跪式。 2、呼吸：自然呼吸 3、意念：意念要自然、中庸、平淡、不可强求；如意念过强，物极必反，反会耗损本体能量。 习练方法： 当姿势，呼吸，意念都准备好之后，全身自然放松，微闭双眼，神态要庄严。合掌在胸前，稍低头。开始真诚地念“天爱真言”：我爱你!对不起!请原谅!谢谢!(出声念，默念均可） (二）动态法 动态法对姿势、呼吸、意念的要求与静态法一样。习练前，无论取何种姿势，要先定心，内心真诚、宁静，表情庄严，轻闭眼，嘴唇微闭，用口水打湿，全身放松。 习练方法： 1、念我爱你时：双手在胸前合掌，脸微微上仰，眼睛微闭，神态庄严。 双掌在胸前慢慢上升至额前，两手臂打开，伸向天空，两手掌斜向上、前，食指略低于中指，好像在向整个宇宙说话。 作用与原理：把心中的爱提升到人体至高无上的首脑，再向空中释放，让宇宙来作证：自己真诚的爱心。伸向空中的双掌，食指低于中指，是出于人、天礼仪。向宇宙说话时，降低食指，表示对上天的尊重。张开手臂，扩胸，能促进全身经络畅通。 2、念对不起时：低头。同时双手慢慢下降，十字交叉在胸前，男士左手在里；女士右手在里。然后抬高双肘，使交叉的双手在胸前放平。 作用与原理：这是忏悔和道歉的卑微姿态。交叉的双臂一放平，打开心门，使对方看到你的真心，有利于双方心中的冰雪得以融化。 3、念请原谅时：头正，双手臂分开，下降至身体两侧，然后双手上升至额前，两手虎口合拢，其余指尖相连，掌心分开，使双手掌成山狀，缓缓下降至上腹，再低头。 作用与原理：一世世的轮回，因果如山重。只要低首悔过，请求宇宙与对方的宽恕，如山重的负因果也会变得低矮，会得到宇宙的宽恕，与对方的沟通空间也会得以拓展。 4、念谢谢时：胸前的山形双掌，指尖翻转向下，分开的双手在身体的两侧上升，掌心向上，划弧在头顶合掌，身体也随着挺直，继续闭眼，仰头。接着，合掌的双手下降至胸前，低头，上身做15度鞠躬。微闭的双目注视指尖，归心，深深地感恩！ 作用与原理：当得到宇宙与对方（对应空间）的理解和宽恕，以真诚的感恩之心念出谢谢”时，山狀掌形的指尖翻转朝下，负因果的冰山仿佛开始崩塌与融化；当双手在头顶合掌，以自己最高的敬意来感动整个空间，化干戈为玉帛，促使困难和危难的化解。 五、注意事项 1、习练时，重要的一条是心态要“正”！正心。要包容、宽容，要存谦卑、悔改、感恩之心，呼唤内心深处最原始的神性，调动起自身的正能量场。 2、“天爱真言”可以传送的空间范围：天地万物，均可传送。 3、人的每个脏器都是一个独立的生命体。某脏器有病，可向此脏器送“天爱真言”，以助康复。 4、如有条件，与家人、亲友一起做集体念诵，团队的意念力会产生更大的能量。 5、用真言调节人际关系或解决心灵造成的问题时，只要用真诚的心与对方的心灵沟通，对方会收到你的真诚、善意的意念波，而促成彼此的和解。 6、先从解决身边的问题和不是很大的问题做起 7、不要急于求成，欲速则不达。凡事平和、中庸 8、学会“天爱真言”后，即可传授他人，以积累功德、提升自身能量级别。 六、结语 世上的一切不幸，都有你的“因”。因而，要负起你生命中的全部责任。爱自己、爱众生、爱地球、爱宇宙万物。要想改变他人和世界，必须先改变自己！ 不要小看每天所念诵的“天爱