主题班会:讲卫生-爱校园-(一).pptxVIP

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主题班会:讲卫生-爱校园-(一)

班会主题: 讲卫生,爱校园巧家县第三中学2016年12月18日给大家看一些图片,三中的一花一木观看并沉思一分钟提问:三个提问,抽点同学回答三中校园美吗,美在哪儿?如果上面这些环境里都堆满了垃圾,还美吗?怎样算讲卫生,比如我们班的谁?怎样算爱校园,你做到了吗? 我们的行为与校园息息相关 我们是三中的学生,身上有着三中的标签,走在路上别人看到,也只会说,我们是三中的学生,我们的行为代表着三中,影响着三中的整体评价; 而社会对三中的评价又会对应到我们自己,三中好,作为三中学子的我,骄傲!三中坏,作为三中学生的我也难免脸上无光! 所以,我们应该严格要求自己!我们的日常——衣;衣服是我们用来遮掩身体的,在不同场合穿的,不可或缺的东西,在“衣食住行”中排在首位!在校园中作为学生的我应该怎么穿?我们的日常——衣;我们的衣着:1、衣着整洁,朴素大方,勤换清洗,讲究卫生;2、不奇装异服,不佩戴任何饰件;3、男生不留长发,女生扎辫子,男女生不许烫染头发,不化妆;4、进校园,着校服,不丢失;我校学生丢失的衣服!我们的日常——食;人是铁,饭是钢,食物是身体获取营养的源泉,吃,是人体补充能量主要方式!你爱吃什么零食,零食有营养吗?看看零食口味适合中学生的习惯。这些“三无”零食,大都采用色素等添加剂制作,色彩诱人,吃起来“甜、酸、辣”,迎合中学生的口味。满足自己的欲望,零食的诱惑,大有“千金散尽还复来”的气概!世界卫生与经济发展组织指出:中国零食制作粗糙,控菌指标低,对人的身体发育影响不良,不适宜出口…… 湖南曾有一个小男孩因吃了过了保质期的零食而死亡……零食的危害中学生正处于长身体的特殊时期,对能量和各种营养素的需要量比成年人相对要多,我们学校每日三餐能够为身体发育提供一定的能量和营养素,多吃零食,虽然满足了嘴的要求,但到吃饭时却吃不下去了,造成主次颠倒,影响食欲,妨碍消化系统功能,结果损害了身体健康。 吃零食的危害1、整天零食不离口,还能使胃液分泌失调,消化功能紊乱,食欲减退,对正餐不感兴趣,结果必需的营养素得不到保证,热量摄入也不够,必然影响健康。 2、吃零食也容易引起感染,吃零食时,往往是“随手拈来”,最容易由于手不干净或食品不洁而致肝炎、腹泻等疾病。 3、上课吃,睡觉也吃 ,相互攀比,影响同学学习和休息,并且增加家庭的经济负担,影响学校的环境卫生、而且影响学生的生长发育。零食的危害——分析 多数零食制作工地环境差,制作过程简单,质量很成问题——不卫生,携带病菌多……(1)果冻 吃果冻不仅不能补充营养,甚至会访碍某些营养素的吸收。目前,市场上销售的果冻基本成份是一种不能为人体吸收的碳水化合物--卡拉胶,并基本不含果汁,其甜味来自精制糖,而香味则来自人工香精。 不过,果冻中没有脂肪,并含在一些水溶性膳食纤维,少量吃些并没有坏处,也不会让你发胖,但是,你不要指望用它来增加营养。 零食的危害——分析(2)薯片 薯片的营养价值很低,还含有大量脂肪和能量,多吃破坏食欲,容易导致肥胖,还是皮肤健美的大敌。(3)话梅、话李 含盐量过高,如果长期摄入大量的盐分会诱发高血压。(4)快餐面 脂肪含量很高,营养价值比较低,多吃不利于饮食平衡。(5)饼干 属于高脂肪、高能量食品,维生素和矿物质含量比较少,多吃不利于饮食平衡,也容易导致肥胖。零食的危害——分析(6)泡泡糖、口香糖 营养价值几乎为零,一些产品含有大量防腐剂、人工甜味剂等,特别是某些质量低劣的次品,对健康的损害很大。(7)膨化小食品 营养尚可,但含有大量色素、香精、防腐剂、人工甜味剂、赋形剂等食品添加剂,多吃不利于健康。 零食的危害——结论(对自己)多吃零食易腹痛腹泻,易营养失衡发体发胖,易刺激“三角区”长痘痘,不利中学生身体发育;多吃零食影响学习,不利于学生安心学习,不利于中学生的心理发展; 多吃零食还影响环境卫生,不利于校园文化建设;多吃零食造成浪费,不利于中学生艰苦朴素教育等好思想培养……零食的危害——结论(对校园)吃零食对校园环境也有危害,开学以来我们的校园环境越来越脏,同学们总是管不住自己的手,乱丢垃圾,你丢掉的垃圾的同时也丢掉了你自己的脸!作为一个初中生,在校园里,在大街上丢垃圾,问问自己,你好意思吗?我们的日常——食;学校为同学们提供营养餐,帮助同学们健康成长!但是总会有“好面子”的同学喊着“我吃不完”浪费粮食,同学们,难道浪费真的“美”吗!健康的饮食在不健康的环境一样是危险的,看看,这是还是食堂吗?请同学们认真注意餐具餐厅的卫生,病从口入不是危言耸听!我们的日常——住;住是我们休息的地方,是人们养精蓄锐的地方!我们是学生,我们的“住”又有所所不同,我们大部分的时光都在校园里度过,因此我们住的地方除了宿舍、家里、还有教室,还有我们的校园!教室是否清洁,在于我们自己!校园是否美丽,在

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