刷牙方式贝氏刷牙法(Bass Method).docVIP

■刷牙方式：贝氏刷牙法（Bass Method） 牙刷的握法：正确握法如下图，拇指在前，比赞的手势。 刷牙顺序：刷牙顺序口诀：右边开始，右边结束。 由右上颊侧开始，刷毛与齿成45°~60°，涵盖一点点牙龈，两颗两颗来回的刷。 刷上排前牙。 刷左上颊侧。 刷左上咬合面，也是两颗两颗来回刷。 刷左上舌侧。 刷上排前牙舌侧。 刷右上舌侧请用左手。 刷右上咬合面。到此，刷牙是由右边开始，也在右边结束。 用同样的方法及顺序，刷下排牙齿。由右下颊侧开始。 刷下排前牙外侧。 刷左下颊侧。 刷左下咬合面。 刷左下舌侧。 刷下排前牙舌侧 刷右下舌侧，请用左手。 刷右下咬合面 刷牙完记得刷洗舌头。