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田賽（5項）教練工作坊 2007年3月 田徑教學目的 學生／運動員目的： 運動樂趣 (Fun) 身心健康 (Health) 更高、更強、更快、更美 (Physiological) 更堅強、 更有能耐、更有志氣(Psychological) 有樂共享 (Friendship) 同跑步、同遊戲、同鍛鍊 個人成就、勝利、獎項 (Achievement) 共通能力 學習智慧 (Learn to make decisions wisely!) 教師／教練目的： 從教學中得到樂趣 (Fun) 從教學中得到身心健康 (Health) 自己參與運動 欣賞自己的工作、能力、創意 提昇教學效能、傳意技巧 (Mastery) 推廣體運 (Health Class, health nation) 紀律 (Discipline) 要求學生依從老師指示! 學校／社會目的 培養積極、有競爭力的學生 共通能力的發展 協作、 溝通、 創造力、 批判性思考、 審美眼光(Cooperation, Communication, Creativity, Critical thinking, Aesthetic sense) 價值觀和態度的培養 國民身份認同（歸屬感）、責任感 承擔精神 、尊重他人 、堅毅 （體育精神） 六個學習範疇 體育技能 、健康及體適能 、運用相關的價值觀及態度 、活動知識 、審美能力 為校、為港、為國爭光 教學理念 教授技巧 ／讓學生學習 (領會) 樂趣 (運動精神) 要求技能／要求運動的智慧（策略） 鼓勵嘗試比鼓勵優秀重要 獎勵努力＜＝＞獎勵能力 獎勵超越自我＜＝＞獎勵冠軍 提供有趣味、具挑戰性、訓練效果的活動 人人有份，人人可完成的活動 （跑2分鐘／ 2個圈／ 800米） 障礙賽 （指定路線／指定目標／使用高低障礙） 教學重點 技術學習、體能訓練 技術 (Skill) 速度 (Speed) 力量 (Strength) 耐力(Stamina) 柔軟度 (Suppleness) 彈跳力 (Spring) 策略 (Strategies)－明智抉擇、提昇智慧 訓練次序 (技術?速度?力量?耐力?柔軟度) 整理活動／總結 體育精神 (Sportsmanship) －永不放棄、責任心（收拾用具） 教學安排 編定學習順序 方向 (安全空間) 量 (分組、學習機會、練習次數) 難度／力度 （照顧個別差異） 時間 （快、慢，長、短） 給與容易量度成績、成效的活動 拋 3/4/5 kg實心球 / 籃球 / 足球的距離 用多少步跨越一個籃球場 跑1分鐘的距離 跑校園1/2/3週的時間 田徑課紀錄表 田徑課紀錄表 (續) 田徑課紀錄表 (續) 田徑課紀錄表 (續) 學生參加運動會猝死 (星島) 12月 15日 星期五 01:15PM 一名中一學生參加接力比賽後不適倒地，送院後證實不治。 …..體育老師表示，死者以往沒有患過重病。他於早上在九龍仔公園運動場參加學校運動會接力比賽後，衝線後不適 倒地，紅十字會人員立即為他急救，送伊利沙伯醫院時仍然清醒，但其後證實死亡。 體育老師／教練守則 安全！安全！ 溝通 了解學生需要 了解學校要求 讓學生了解老師要求（合作、團結、認真等） 以理服眾，不用過份責罵、誇讚 全方位學習，不斷求新生（不讓思想老化） 參考資料及體育網站介紹 體育教學資源互動網頁（中大）：/resource/resource.htm 體育教學資源互動網頁（示範片段）：/trackfield/tf.htm 國小體育科網站（台灣）：.tw/primary/gym/yl_bc/content.htm 運動生理學網站：http://www.epsport.idv.tw/epsport/mainep.asp 孔sir網站：/ihouse/lpy-hck 參考書目 徐惠芬, 謝秉善等 (2001) , 屈臣氏田徑訓練專輯VCD 楊永年、鄧根來等 (1994), 香港業餘田徑總會一級田徑教練訓練班教材 馬明彩, 王士玉等 (1979), 田徑-少年兒童業餘訓練教材，人民體育出版社 香港業餘田徑總會 (1999), 香港業餘田徑總會季刊 林貴福（1999）,認識健康體能，師大書苑有限公司出版 Hemery, David (1987), Athletics in action - Field * * 導師：孔志光 力量 技巧 恆心 被評估同學姓名：___________ 20___至20___年度 班別：_______ 班號：_____ 學習水平：四 評估日期：_________ 評估同學姓名：______________ 簽名：__________ 欄間步流暢，保持直線動作 以3步或4步完成欄間跑 擺動腿（後腿）在過欄後繼