人本主义心理的理论与技术.pptVIP

二、存在主义治疗Existential psychotherapy 基本假设：我们是自由的，我们不是环境的牺牲品，我们大多是自身选择的结果，因此，我们对自己的选择和行为负有责任。 治疗的任务：就是要引导当事人自我察觉，帮助其充分地认识自己的存在和实现自己的潜能。 治疗的目的：激励当事人去发现各种替代方法并从中选择，要成为自己生活的建筑师。 理论要点：以积极的态度看待焦虑 焦虑是人类的一种基本特征，并不一定是病态的，而是成长的催化剂。 自由和焦虑是一体的两面，有自由时就会出现焦虑，焦虑源于“自由的眩晕”，即源于在指导不明，结果不清的情况下又不得不作出决策并要对自己行为的结果负责。 焦虑的作用：它鼓励我们采取行动对了无生趣的存在作出改变。如果我们对存在的焦虑，麻木不仁，我们就束缚了生活并限制了自己的选择。 理论要点：自我察觉观 存在主义认为，人之所以能作出决定及反应，系因为人拥有自我察觉的能力。察觉能力愈强，自由的可能性也就越大，拓展人的察觉能力也就能增进我们充分体验生活的能力。 察觉是个体对生命意义、自我发展的能力、人的情绪控制与行为选择自由的自我意识。 理论要点：存在治疗关于自我察觉的命题 ?人的生命是有限的，我们无法拥有无限的时间去完成生活中想要做的一切事情。 ?人有采取行动或不行动的潜能，即使不行动也是一种选策。 ?人能通过选择自己的行动而左右自己的命运。 ?人生的意义