三体下优秀教案MicrosoftWord文档.doc

第1课时 [教学内容] 小结上学期体育课的情况和本学期对体育课的要求 [教学目标] 1.使学生了解本学期的要求。 2.进一步强调体育课注意事项。 [教学重难点] 重点：让学生明确体育课堂的要求 难点：每堂课都能做到，做好 [教学准备] [教学过程] 一、准备部分： 1.课堂常规(略) 2.宣布本课内容 3.点名，检查人数。 二、小结上学期体育课的情况 1.表扬每个班认真上好体育课的前10名同学，从纪律、服装、考勤、积极回答问题方面进行小结。 2.并给前10名的同学颁奖，激励其他同学向他们学习，努力争取获得本学期的奖品，激发同学积极参与体育活动。 3.小结上学期同学们在技能考试中进步较大的同学和存在的不足。（双脚原地跳绳动作及个数上、正面向前和侧向投沙包的动作缺少蹬地动作） 三、本学期体育课的要求 1.体育课有哪些要求呢？请同学们举手发言。（服装、课堂纪律等方面） 2.请三名同学负责登记迟到、不穿鞋子和请假情况，同学们自由申请，原则是班上没有任何职务的同学担当。教师准备好记录本。 3.选出体育委员并对体育委员提出要求。 四、本学期体育课考试的科目 五、下课 第2课时 教学目标?和要求： 1、通过“立定跳远”的学习，初步掌握“立定跳远”的技术动作，形成正确的概念。 2、增强学生的弹跳力以及灵敏、速度、协调等身体素质的发展。 3、通过游戏，培养学生对工作认真负责的精神，发展奔跑能力。 教学内容和活动： 1、???跳远：(立定跳远)2、游戏《换物接力》 （1）准备部分： 1、???整队，报告人数，师生问好， 要求：集队要做到：快、静、齐，精神饱满，动作正确、整齐。 2、宣布课的内容和要求，安排见习生。 3、准备运动。 （2）基本部份 一、立定跳远： 动作要领：两脚自然左右开立，上体稍前倾，两臂前后摆动各一次，两腿配合作自然弹性屈伸，然后两臂用力向前上方摆，同时两脚用力蹬地，迅速向前上方跳出，落地时以脚跟先着地。 重点：向前上方摆臂迅速有力，蹬地收腿。 难点：动作连贯，蹬摆配合。 1、教师讲解示范，提出重难点。 2、学生做一、二、三“三拍法”的摆臂练习。 3、学生做摆臂向上跳起的练习。 4、在教师的指导下做摆臂向前上方跳跃的练习。 5、教师指出易犯错误，并进行纠正。 6、学生进行对比练习，分组练习。 二、游戏：(换物接力)： 游戏方法：在场上画一条起跑线，线前10米处并排画四个圆圈，间隔3米，圈内一个实心球。学生分成人数相等的四路纵队，正对圆圈站在起跑线后，各队排头手持一个小皮球。发令后，各队排头迅速跑向本队前面的小圆圈，将皮球放在圈内，拿起实心球往回跑交第二人，第二人按上述方法进行，用实心球换回小皮球。如此依次进行，以先跑的队为胜。 游戏规则：交换物必须放在圈内，如滚出圈外，要拾回放好再跑。 要求：认真游戏，听从指挥，注意安全。 （3）结束部分 一、集队 二、整理运动：原地踏步 三、小结 四、解散 第3课时 [教学内容］ 健康教育知识介绍。 [教学目标] 通过学习，让学生知道规律的生活是儿童少年适应外部环境和肌体内部稳定所必须的，他对促进身心发育，提高学习效率有积极的意义。 [教学重难点] 1、养成规律的生活习惯。 2、怎样保持规律的生活？ [教学准备] 健康教育方面的常识 [教学过程] 一、启发谈话 二、什么是规律的生活？ 规律的生活是儿童少年适应外部环境和肌体内部稳定所必须的，他对促进身心发育，提高学习效率有积极的意义。 三、条件反射 条件反射和“动力定型”。 四、养成规律的生活习惯。 好处：学习时，注意力集中。 工作时精力充沛。 进餐时容易消化。 睡眠时很快入睡。 坏处：引起身体功能失调，甚至可以发生某些疾病。 五、怎样保持规律的生活？ 制定一个合理的生活作息制度。 六、从小养成有规律的生活习惯。 七、七嘴八舌 结合自己的实际情况，谈谈生活习惯的规律化所带来的好处。 第4课时 [教学内容］ 复习原地向右、左和向后转 [教学目标] 1.学生能按照老师统一口令快速做出向左、右和向后转的动作，进行集体操练； 2.培养正确的身体姿势，养成听从指挥，遵守纪律的良好的作风。 [教学重难点] 1.转动过程中脚跟和脚掌的同时蹬地。 2.两脚在转动过程中的协调性。 [教学准备] 学生整队带入操场，清点人数。 [教学过程] 一、课前准备 1.体育委员整队，检查人数，并报告教师。 2.师生问好. 3.教学宣布本课内容。 4.安排见习生。 二、热身部分 5、慢跑 6、徒手操（头颈、踏步运动、上肢运动、弓步压腿、手腕踝关节绕环） 7、小游戏：看谁反应快，老师说动作身体部位名称，同学快速指