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演讲回答提问技巧 篇一：3分钟演讲技巧　　经典三分钟即兴演讲技巧　　（一）讲话前的准备　　1．克服紧张情绪。对讲话少的人来说，讲话前紧张是自然的，应该正视这种紧张作，全　　当是丢一次丑，再紧也得讲。那么，如何消除紧张情绪，有几种物理方法大家可以试一下：深深呼吸—眼睛微闭，全身放松，心里默默的数数，这样可以使血液循环减慢，心神就　　会安定下来，全身有一种轻松感。闭目养神—闭目用舌尖顶上腭，用鼻吸气，可以达到安定神绪，独自幽静，怡然自得的　　目的。　　凝视物体—确定某一物体，专注凝视，并去分析它的形状，观察其颜色与远近。 摄入饮　　料—讲话前准备一杯开水，这样可以增加唾液，保证喉部湿润，也可以稳定情绪。 情绪转移—情绪转移也可以缓解紧张症状。英国有个企业家叫詹姆斯，因讲话屡次失败，　　怕在众人面前丢丑，每次讲话时那种紧张的场面就浮现在眼前。有次讲话前他狠狠地拧了自　　己大腿一把，突然感到出奇的平静，结果讲得非常成功。　　2．认真构思腹稿。在稳定情绪的同时要理清讲话思路，做到胸有成竹。构思腹稿要防止　　下列话题：对于不知道的事情不要冒充内行；不要在公共场所谈论别人的缺陷；不要谈容易　　引起争论的话题；不要到处诉苦发牢骚。　　3．了解掌握听众。每到一处讲话，即是三五成群的聊天，也要分个场合，可谓“逢场作　　戏”。了解听众主要有以下几个方面：文化、职业、年龄