我国男子篮球防守技战术的现状及对策.docVIP

我国男子篮球防守技战术的现状及对策 　　摘要：“得分靠进攻，赢球靠防守”是篮球界的至理名言，要想以绝对的优势赢得比赛单靠进攻是远远不够的，更要具备强悍的、破坏性的防守。本文主要研究我国男篮在防守方面出现的一些问题并提出切实可行的建议，希望对我国男子篮球队防守能力的提高，以及为广大教练员及体育教师提供一定的参考和借鉴。 　　关键词：篮球运动 防守 技 战术 对策 　　1.研究结果与分析 　　1.1.影响防守质量的主要因素 　　1.1.1防守意识 　　防守意识是指在攻守不断的变化的过程中，防守队员在以球为中心，以人为主，人球兼顾的原则下，合理地有针对性地运用身体、自己的防守技术、战术来配合己方和制约对方进攻的行动。 　　1.1.2防守技术 　　（1）一般的防守技术。正确的判断来自细致的观察，所以优秀的防守队员首先要有广阔的运动视野。不仅要随时观察对手的动作和球与对手之间的区域，还要有预见性地洞察到对手可能的行动意图。而且，防守队员必须具有良好的速度。包括良好的反应速度、移动速度、手臂动作的速度和灵敏性。 　　（2）强侧弱侧的防守。强侧防守无球队员时，应采用斜前防守，靠近球侧的脚和手在前，以堵截对方的接球路线，还应该正确判断对手的摆脱意图，在可能的情况下要大胆、果断地协助同伴去夹击持球队员。弱侧防守时，应采取合理的姿势，人球兼顾，随时准备补防和协防。 　　1.1.3