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改进体育课准备活动进一步提高大学生综合的素质 　　【摘要】体育课应改变过去准备活动形式比较简单、组织比较保守、忽视学生个性等缺陷，通过教师的引导，充分发挥学生在准备活动中的主体作用，培养并发展学生的组织能力、语言表达能力、创新能力，进一步提高其社会适应性等综合素质。 　　【关键词】体育课；准备活动；教学训练；个性能力；综合素质 　　一、研究目的 　　准备活动是体育教学中必不可少的重要环节，正确认识体育课准备活动的作用，有效的选择准备活动的方式，是每位体育教师都应重视的问题。本文通过让学生自己带准备活动，掌握准备活动的基本知识和技能，防止运动损伤，为学习基本部分的教材做好思想上与生理上的准备，培养学生组织能力、创新能力、语言表达能力，提高其社会适应能力等综合素质。 　　二、研究对象与方法 　　1、研究对象 　　大学生体育能力水平，集中反映了大学体育教育的质量。在高校体育教学中，突破单纯运动技术教学，加强培养学生体育能力，为每一个大学生适应现代社会进步的需要而不断改变教学模式。课堂教育迫切要求在锻炼的同时，通过教师的言传身教和指导，提高每个大学生的综合素质，这些综合素质包括每个人在对自己的身体能够自行教育的、锻炼和养护的同时，要有一定的组织能力带领、指导其他同学进行课前准备活动的锻炼。 　　2、研究方法 　　（1）教学实践法。通过多年的教学经验，不断总结提高，针对不