心理学：意识和注意-医学课件.ppt

2.梦?? 梦是人在睡眠中尤其是在快速眼动睡眠时期神经系统活动的结果,梦也是一种心理活动,是意识的一个层面活动的结果。 * 睡眠中为什么会做梦？  佛洛伊德——梦的分析 * 我们怎样造梦 潜意识好比情感垃圾箱，梦中，作为 箱盖的意识力量减弱。 潜意识里的原始冲动或欲望很丑陋，必须乔装改扮后才能通过意识警察的把关，浮现到意识层面。 梦的解释通常涉及一个人的性生活、童年经历、婴儿时期的性欲，以及同父母的关系。 * 清醒时 绝对不行！！！！！！ 行不行？ 我要满足！！！ * 梦中 象征性的梦 可以 象征可以吗？ 我要满足！！！ * 梦的加工方式 凝缩：将几种隐含意思用一种象征表现出来。如一个人梦见一位中年男子，这个中年人长着他爸爸的脸，却留着和班主任老师一样的小胡子，身上穿着军装。实际上他爸爸没留胡子，也不是军人 。 * 转移：某种情绪由原来的对象转移到其他可接受的代替物上，一些次要的部分“反客为主”，取代原来强烈的情感色彩。比如，梦见自己走出了大门，又折回来取眼镜。 * 象征化：指用具体可见的东西代替抽象的思想。比如，一个女子梦见自己被马践踏，其实是代表她内心的屈服。 润饰：在醒来后，把梦中乱七八糟的材料条理化，以掩藏真相。 * 解梦 记录你的梦境 人和动物往往是自己的化身（性格特征） 进入交通工具或建筑物（进入人生某个阶段） 房子往往象征自我状况 被追赶：自我和本能的冲突 鬼：某种情绪的表现 感觉很重要 自由联想 * 1.4 催眠：另一种意识状态 最初：麦斯麦（奥地利），动物磁 步骤： ①安静舒适、减少干扰； ②集中在特定的事情； ③暗示放松的语言。 * 易受催眠者特征： ①经常做情节生动的白日梦； ②想象力丰富； ③容易沉浸于眼前或想象中的场景； ④依赖性强； ⑤对催眠的作用深信不疑； ⑥有经验分离的经历。 * 催眠---史丹佛催眠感受性量表 * 注意的概念 注意的功能 注意的种类 注意的品质 2. 注 意 * 概念： 注意是心理活动对一定对象的指向与集中。 注意是心理活动的重要特性，但不是独立的心理过程。 2.1 注意的概念 * 物理学家安培，一天傍晚在街上散步，忽然脑子里考虑到一个题目，就向前面一块“黑板”走去，他随手从口袋里掏出粉笔头，在“黑板”上演算起来。可是，“黑板”一下子挪动了，而安培的演算题还没有算完，他不知不觉地追在黑板后面计算。“黑板”越走越快，安培觉得追不上了，这时他看见街上的人都朝他哈哈大笑，他才发现，那块会走动的“黑板”原来是一辆黑色马车车厢的后背。 会走路的“黑板” * 古时候有一个人酷爱书法，传说有一次书童唤他吃饭，可是几次都没有唤动，那书童干脆将一盘大馍和一碟蘸馍吃的蒜泥端到他的写字台上，又催他吃。而他是越写越过瘾，嘴上嗯嗯地答应着书童，手仍然挥毫不停，书童无奈，只好禀告夫人。夫人来到书房，只见他站在那里，右手执笔写字，左手抓着大馍，蘸着墨汁，吃得津津有味，还连连称赞夫人的厨艺：“好吃，好吃！” 他就是晋代的“书圣”王羲之。 香喷喷的大馍蘸墨 * 下面请大家看一张图，图上写着几个数字，请大家看完后回答出是什么数字？它们的总和是多少？ * 9 7 5 3 * 答案：数字分别是9，7，5，3 总和：24 问：图上写着什么数字？它们的总和是多少？ * 呈现的图形都有哪些形状？ 每种图形的颜色分别是什么？ 图形的顺序是怎样的？ * 9 7 5 3 * 睡眠质量自测 答案：A经常　B有时　C很少　D从未 1、睡眠时间很不规律，不能按时上床睡眠。 2、工作或娱乐至深夜。 3、躺在床上脑子里全是白天见过的人和发生的事，难以入睡。 4、入睡后稍有动静就能知道。　　 * 5、整夜做梦，醒来时觉得很累。 6、很早就醒来，而且再也睡不着了。 7、有点不顺心的事就彻夜难眠。　　 * 8、换个地方就难以入睡。 9、上夜班就睡眠不好。 10、使用安眠药才能安然入睡。 * 选中A记5分，B记2分，C记1分，D记0分。 20分以上：严重睡眠障碍 5—20分：睡眠质量比较差 5分以下（没有A项） ：睡眠质量良好。 * 睡眠——5阶段4-6周期 * * * 睡眠的周期变化 * 睡眠型态的个体差异 * 睡眠中的警戒点 战争中:“大夫,重伤员到了，需要你急救” 一位熟睡在自己生病的孩子床边的母亲,别人高喊不能把她喊醒,但孩子微弱的呻吟声却能把他立即从熟睡中醒来. 动物也有“警戒点”.马是站着睡的,蝙蝠低垂着头睡觉却不坠落,章鱼睡眠时总是一条腿醒着“值班”. * 睡眠很重要 * 健康的三大支柱：充足睡眠、均衡营养、适量运动 睡眠是活力之源是减压器