21悦纳自己37111073-(精选·公开·课件).pptVIP

苍南县宜山一中 肖云村 * * 2.1悦纳自己（复习课） 要点提示 2.1 “悦纳自己”复习要点 1.认识你自己 。 2.悦纳你自己 。 3.完善你自己。 小组合作 复习工作单“认识你自己” 发言人：______ 记录人：______ 工作任务： 1.为什么要认识自我？ 2.认识自己的途径和方法有哪些？ 如果不能认识自我，对于自己的知能才性缺乏了解，那么，在人生道路上，轻则会浪费个人的生命，重则会贻害社会。 认识自己的方法： ①生理自我的认识。指外表和体质状况，包括外貌、体能、健康状况等。 ②心理自我的认识。指精神世界，包括对自己的智力、能力、性格、兴趣、爱好、特长等方面的观察和认识。 ③社会自我的认识。指社会地位，主要是自己在班级、学校中的位置和作用，在公共生活中的举止表现以及社会适应能力。 1.我们可以从哪些方面认识自己？ ①外表和体质状况，包括外貌、体能、健康状况等。 ②精神世界，包括对自己的智力、能力、性格、兴趣、爱好、特长等方面的观察和认识。 ③社会地位，主要是自己在班级、学校中的位置和作用，在公共生活中的举止表现以及社会适应能力。 认识自己的途径： ①自我探索。 ②与他人比较。 ③倾听他人评价。 1、为什么要悦纳自我？ 2、怎样悦纳你自己？ （1）悦纳自我是心理健康的表现，是积极向上的人生态度。