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;（三）状态诊断在训练活动中的意义 1、为运动训练过程确立一个正确的出发点 2、能及时检查和评定训练工作的效果 3、是实施有效训练控制的重要前提 ;起始状态诊断;二、状态诊断的主要内容;（一）运动成绩 运动成绩是运动员参加比赛的结果,是根据 特定的评定 行为对运动员及其对手的竞技能力 在比赛中发挥状况的综合评定. ;测量类;;;1、一般竞技能力测试项目:适用于所有运动员的诊断，而不受运动员从事的专项的影响。（见书100页） 2、专项竞技能力测试项目（见书102页）; 对不同专项运动员的竞技能力进行诊断时，必须考虑不同专项竞技能力结构的不同特点。不同项群运动员竞技能力的各决定因素的作用各有不同(表3-2)，因此，在诊断中要首先抓住起决定作用的主导因素，予以科学的诊断，并作为其竞技能力总体诊断的主要依据。 ;;国家女子3000米障碍 运动员2007年4月测试结果分析 ;3、白细胞及免疫系统指标分析;4、内分泌激素测试结果分析 ;赵艳妮;5、骨骼肌损伤及恢复指标的分析 ;6、尿常规测试结果 从尿常规看，有时训练后即刻运动员尿蛋白可以出现微量，反映运动员对这种强度都能够承受，恢复较快，运动负荷适量。但要注意营养补充，以提高运动员的能力。;;竞技能力指标;（三）训练效应 定义：运动员的竞技能力在训练负荷的影响下所产生的变化，就是训练效应。;项目;1、