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- 2018-11-02 发布于天津
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控制体重-给你一个幸福的人生培训讲学.ppt
控制体重;内在因素;外在因素 ;肥胖者雌激素过盛;胖为什么不好? ;肥胖指标;;;;;;肥胖---影响着你的形象;;;肥胖----人类不能承受之重;通常的减肥法;吃 药;肥胖的药物治疗:目前经美国FDA认证和中国FDA认证只有两类: 1、西布曲明(Sibutramine) 2、奥利司他(Orlistat),赛尼可 ;过度运动;误区;其它;节 食;减肥误区;减肥食品;外科;;纤体措施是健康手段
不仅是为苗条身材;最有效最健康的纤体计划;肥胖的分类 ;肥胖的分类;细胞标准化纤体;细胞标准化纤体计划;Mr.Claude Bovee
6个月减去115磅
有血压高和糖尿病现时回复正常;成功案例;★ 2个月减去22.5斤,脂肪率由29%减至17%,
腰围由89厘米减至76厘米。★;★1.5个月减去19斤,脂肪率由24.5%减至16%,
腰围由85厘米减至76厘米。★;★1.5个月减去23.5斤,脂肪率由26%减至19%,
腰围由90厘米减至79厘米。★;成功案例;成功案例;成功案例;;;;;;;;;;无需吃???
无需捱饿
无需剧烈运动
不影响体力
不伤身体;终生纤体
快而安全
减少饥饿
正常食欲
增加体能
心情愉快
保持肌肉量
重点在改变
生活模式;保证蛋白质的摄取量
减少碳水化合物摄入(每天50-100克)
限制每天脂肪摄入量,身体便会燃烧本身已贮存之脂肪,达
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