水疗科学跟亚健康防治-北京远望立业休闲设备有限公司水文化.pdfVIP

北京远望立业休闲设备有限公司 TEL FAX： 北京远望立业休闲设备有限公司 水文化科学之二 亚健康防治与水疗科学的完美结合 2005 年 1月 1 北京远望立业休闲设备有限公司 TEL FAX： 目 录 第一章：亚健康理论综述 第一节：亚健康的概念 第二节：健康的概念 第三节：亚健康的现状 第二章：亚健康的主要症状及病因分析 第一节：亚健康的主要症状 第二节：亚健康出现的主要原因 第三节：亚健康的具体表现 第三章：亚健康的预防与治疗 第一节：亚健康防治综述 第二节：亚健康防治的主要方式 第四章：水疗科学综述 第一节：水疗的起源及概念 第二节：水疗的功效 第三节：水疗与亚健康的防治 第四节：水疗使用流程 第五节：水疗注意事项 第五章：水疗科学与亚健康防治的完美结合 2 北京远望立业休闲设备有限公司 TEL FAX： 第一章 亚健康的理论综述 第一节 亚健康的概念 自改革开放以来的二十多年时间里，社会生产力迅速提高，我国国民经济大 幅增长，人民的生活开始由温饱阶段向小康阶段过度。随着人们的物质生活水平 不断提高，越来越多的人们开始关注自己的健康。但是，当今社会，人们虽然更 有经济实力来对自己的身体进行健康保养，但是人们的健康水平却是每况愈下。 究其原因可见，随着生产效率的提高，科学技术的发展，人们的脑力劳动多 于体力劳动，生活节奏大大加快，工作的竞争压力以及生存的社会压力、心理压 力不断增加，这样就使人的身体长期处于紧张、竞争等疲劳状态，大脑、内脏器 官就会出现功能失调或功能减退，或机体组织结构老化变快，这种没有疾病而又 有各类自我不适的症状，医学上称其为“亚健康状态”。 亚健康这一提法在国外已有20年左右的时间，我国是1996年5月才提出的。 亚健康状态是指人的机体虽然检查无明显疾病，但呈现出疲劳，活力、反应能力、 适应力减退，创造能力较弱，失眠、乏力、体力下降、情绪不稳定(包括情绪低 落、紧张、烦躁) 等自我不适症状。即指机体处于健康与非健康之间的一种状态， 也称为“机体第三种状态”、“灰色状态”， 医学界对它没有明确定义。 亚健康介于健康与疾病之间，是一种生理功能低下的状态。又因为其主诉症 状多样而且不固定， 如无力、易疲劳、情绪不稳定、失眠等，