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(1)翰然青酵素梅食用方法及注意事项： 食用方法： 一、改善便秘：前一周每日一次，每次1-2粒；后期2-3天一次,?每次1粒，睡前食用，多喝水； 二、排毒养颜：2-3日一次，每次1-2粒； 三、保健养生：每周2次，每次1粒，睡前食用； 四、减肥纤体：每日2次，餐前20-30分钟1-2粒； 五、祛痘祛斑：每日1次，1-2粒； 六、食用有疑问请微信咨询怎么吃看自己的体质 怎么吃看自己的体质，一般一颗翰然青酵素青梅一天2.5升水以上效果佳，每次喝水200-300ml最好，一个小时不要超过1升，饭前饭后半小时不建议喝水，影响消化系统，对肠胃也不好，但可以喝汤。 一、清除肠道里的宿便及毒素； 二、清除蔬菜、水果、肉、海鲜等食物中的激素及农药残渣； 三、清除血液里的毒素； 四、排出体内多余油脂。 注意事项： 1、避免与其它化学类减肥产品同时食用；2、每日多摄取水分达到最佳效果； 3、幼儿、严重消化道溃疡、孕妇及体弱者慎用； 4、改善后可逐渐减少食用量，按需要使用； 5、发现涨包、变质请不要食用。 6、放在儿童不宜拿到的地方以防止其大量食用。 (2)酵素青梅的功效 酵素青梅的功效：润肠通便，滋养调理肠道，修复受损的肠壁，增加肠道的蠕动功能，营养学里面有“百种膳食，酵素梅为先”的说法。缺乏酵素，所有膳食营养不能消化利用，人体细胞的新陈代谢不能顺畅，生命就呈现亚健康状态。 (3)产品六大功效：1、体内环保：此种功效是保持血液的弱碱性，使酸性体质转为健康的弱碱性体质，保持肠内细菌均衡、强化细胞、促进消化、加强对病原菌的抵抗力，藉体内整顿作用获得平衡状态。 2、消炎作用：也是一种体内环保的作用。所谓炎症是指细胞局部受伤、破坏，病原菌在此安家、成长而引发的发炎，实际上，酵素并无治疗能力，但是它能诱发、强化白血球对抗坏菌，并清除入侵的病菌与化脓物，给予细胞修复和再生的条件使其加速伤口愈合能力。不论何种疾病，最基本的治疗仍是依靠人体的自然愈力。即使是特效药、抗生素，也只能消灭病原菌，无法新生细胞。 3、抗菌效果：酵素除了促进白血球对抗坏菌的同时也有抗菌作用，即消灭原菌。另一方面，酵素有促进细胞新生的作用，可以阻止有害菌在体内生长。 4、分解脂肪：这是酵素的重要功能。分解、排除患处或残留在血管内的胧水、污物，并加速营养与热量的吸收，使身体回复正常健康状态。因此，促进食物的分解消化、帮助养分的吸收也是依赖酵素来分解的。 5、血液净化作用：酵素能分解、排除血液重点废物以及因生活环境的污染如——公害、药物等和炎症所产生的病毒。此外，还能分解胆固醇、血脂、体内毒素，使血管保持畅通、恢复血管弹性，让血液保持弱碱性，并促进血液循环及加速体内的代谢功能。? 6、细胞赋活作用：有促进细胞之新陈代谢的作用，使体内废弃物得以顺利排出，让代谢过程得以正常运转，是产生基础体力的一环，另外还可以促进受伤细胞的新生使细胞恢复健康，肌肤更有弹性。 梅子酵素产品采用现代生物技术结合传统发酵工艺，以100%纯天然无污染青梅、乌梅为原料酿制而成，保留了青梅、乌梅原有的营养价值和活性，本品不含任何食品添加剂，为纯天然水果酵素。 (4)产品优势：1、定位独特：排毒、抗炎、抗菌、净化血液、活腻细胞、分解脂肪六合一。2、剂型独特：天然水果为载体、酸甜可口、专利配方、纯天然食材、缓释技术。3、包装独特：清新时尚、极具视觉冲击力、充分体现天然水果的独特性。4、诉求独特：体内环保、水果清肠；好顺畅、更窈窕；健康美丽，从“肠”计议。5、消费人群广：适合排便不畅、营养过剩、体形臃肿、自体排毒功能衰退者进行“体内环保”食用。 （5）为什么会缺乏酵素呢 为什么会缺乏酵素呢？一是偏食（只吃酸性食物或碱性食品），造成体 内酸碱度不平衡。正常的血液应为弱碱性，如果偏食会导致血液成酸性，而酸性体质则需要消耗体内大量的酵素；二是食用加热过度的食物，因为酵素最怕高热，如果温度超过摄氏50度，则酵素大部分被破坏，使酵素摄入不足；三是女性怀孕、哺乳、或者重病、大病、重大手术前后以及患有各种慢性疾病的人将体内酵素大量消耗，致身体内酵素呈亏欠状态。 (6)人体缺乏酵素的现象 1、容易感冒；2、肌肉痛，关节痛，腰痛；3、持续便秘，腹泻或粪便有恶臭；4、皮肤粗糙，容易长面疱；5、怕冷；6、食欲不振，恶心，胃痛；7、火烧心，消化不良，容易打嗝；8、眼睛疲劳，视力模糊；9、头痛，失眠；10、掉头发，头发稀少；11、黑斑，皱纹增加；12、体重增加或是没有减肥体重却突然减轻；13、手脚麻痹；14、情绪低落，心情郁闷；15、注意力降低，容易焦燥；16、没有耐性；17、容易浮肿；18、容易疲劳，头晕眼花；19、患有食物过敏，异位性皮肤炎，慢性哮喘；20、经常耳鸣。酵素不足的症状：经前期综合症、更年期、肩颈疼痛