体育教材08第章足球.docVIP

PAGE PAGE 97 第八章 足 球 第一节 概 述 足球运动是两队相互对抗，充分展示集体合作精神和集体战斗力的一项球类运动项目。足球运动又是一项古老的健身游戏，伴随着人类文明的进步而不断发展。它不但给人类社会带来了巨大的经济利益，而且还带来了精神财富，使人类文明得到淋漓尽致的体现。追逐其历史则源远流长。经过历史长河的波折，终以自身的魅力，赢得了“世界第一运动”的美誉。 通过目前有关史料研究，我国古代开展足球运动要早于其他国家，约在2500多年前的战国时期就有了叫“蹴鞠”的足球活动。到了公元前100多年的汉代，“蹴鞠”已成为一项重要的体育活动项目。而唐代是我国足球游戏的极盛时期，当时就有了“充气球”和“球门”。到了宋、元、明三个朝代，逐渐地建立起球会的组织。清朝时期我国“蹴鞠”运动就开始衰败了，这样就使我国的足球运动的发展受到很大的影响。 据记载，欧洲文艺复兴时期，公元十二世纪时，英国伦敦青年就在郊外草地上踢球。后来一些国家都先后有了足球游戏。直到十五世纪末，人们才称之为“football”（足球）。1863年10月26日英国人在伦敦成立了世界上第一个足球运动组织——英格兰足球协会，并制定了足球规则。故世界足坛都把这一天称之现代足球运动的诞生日。所制定的第一个足球规则共计十四条，它是现今足球竞赛规则的基础，也为现代世界足球运动的发展奠定了基础。 1904年5月21日，法国、比利时、西班牙、荷兰、丹麦、瑞典、瑞士等七个国家足球协会，成立了足球国际性组织——国际足球联合会，简称“国际足联”，英文缩写为“FIFA”。1928年国际足联决定从1930年起每4年举行1届世界足球锦标赛（简称为世界杯足球赛）。直到2006年共举办了18届。 从1982年以后，我国的足球运动与世界足球体制逐渐接轨，使我国的足球水平有了较快的提高。1994年我国又实行了足球职业联赛制，2004年实行了中国足球职业超级联赛（简称为“中超联赛”），这大大地推动了我国足球运动的发展水平。 从1982年到2005年间，中国男子足球队参加了八届世界杯足球赛的预选赛，并于2001年首次获得参加第17届世界杯足球赛决赛资格，终于实现了我国几代足球人进军足球世界杯的梦想。 随着男子足球运动的发展，女子足球运动也随着逐渐发展起来。我国女子足球队于1996年获第26届奥运会女足比赛的亚军；1999年获第3届世界女足锦标赛亚军。我国女子足球运动处于世界领先地位。 第二节 足球的基本技术 足球技术动作是足球教学的主要内容。足球技术可分为有球技术和无球技术两大类。本节主要介绍足球的有球基本技术。 一、踢 球 踢球的动作技术方法主要有脚内侧踢球、脚背正面踢球、脚背内侧踢球、脚背外侧踢球，还有脚尖踢球和脚跟踢球等。 （一）脚内侧踢球 1.脚内侧踢定位球 动作要领：（1）助跑：它是指踢球前的几步跑动，直线助跑，助跑最后一步要大一些，跨步支撑时眼睛要看球；（2）支撑脚站位：脚落地时足尖应与出球方向保持一致，支撑脚踏在球的侧后方10—15cm左右处，膝关节微屈。踢活动球时，支撑脚落地的位置要稍靠前；（3）踢球腿的摆动：踢球腿以髋关节为轴，大腿带动小腿由后向前摆动。在前摆过程中髋关节外展，屈膝外转，踢球脚内侧正对出球方向，脚内侧与出球方向约成90°，脚尖稍翘起，膝盖摆到接近球的垂直上方的刹那小腿快速前摆，脚踝用力绷紧；（4）踢球部位：用脚内侧部位击球；（5）击球部位：击球的后中部；（6）缓冲：踢球腿击球后要随着腿的前摆和送髋，使身体重心向前移动。如图8-1所示。 图8-1脚内侧踢球 易犯的错误： （1）支撑脚的位置靠前，造成击球无力。 （2）踢球腿膝盖外转不够，脚尖没有翘起； （3）摆腿动作太紧张，成直腿扫球动作。 （4）踢球时，踢球腿没有与支撑脚形成900夹角。 2.脚内侧踢地滚球 脚内侧踢地滚球的动作方法基本上和踢定位球相同。所不同的是因为球在地面滚动，因此，在支撑与摆腿击球的过程中，支撑脚踏地的位置要稍后一些，摆腿击球动作一般多选择用敲击的方法，脚击球的时间以球正滚到支撑脚脚尖的垂直线上为宜。 3.脚内侧踢反弹球 脚内侧踢反弹球时，首先要根据来球的弧度及时准确地赶到球的落点，身体要正对来球，支撑脚的位置一般选在球侧。摆腿击球时间及时准确地掌握在球落在反弹刚要离开地面的刹那，用摆击的方法击球的后中部。 4.脚内侧踢空中球 脚内侧踢空中球时，身体要正对来球方向，两眼准确观察球在空中飞行的路线，大腿抬起，小腿拖在后面。击球时利用小腿的摆动平击球的后中部。 （二）脚背正面踢球 1.脚背正面踢定位球 动作要领：（1）助跑：直线助跑，最后一步稍大并积极着地；（2）支撑脚站位：支撑脚踏在球的侧后方约10—15cm处，脚尖正对出球方向，膝关节微屈；（3）踢球腿摆动：踢球腿在跨步支撑的同